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那些最伤牙的习惯

2017-09-13 来源:史克牙e汇  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在有很多人,特别是儿童,非常喜欢喝饮料。我们知道,很多饮料中含有大量的糖分。问题在于,不光我们偏好甜甜的味道,我们口腔中的细菌也喜欢吃甜的哦,而且它们会利用这些糖分来产酸,破坏我们的牙釉质,时间长了就会得龋齿。

  牙齿当做开瓶器

  生活中经常可以见到,很多人为了省事,直接用牙齿咬开酒瓶盖,或咬碎核桃等坚果类食物,还有人会用牙齿去扯开塑料包装袋等。这样做的朋友可能觉得挺方便,还感觉「酷酷的」,殊不知,但是以上行为可能会导致牙齿被咬裂,甚至是被咬断,而面临不得不拔除的后果。

  长期喝饮料

  现在有很多人,特别是儿童,非常喜欢喝饮料。我们知道,很多饮料中含有大量的糖分。问题在于,不光我们偏好甜甜的味道,我们口腔中的细菌也喜欢吃甜的哦,而且它们会利用这些糖分来产酸,破坏我们的牙釉质,时间长了就会得龋齿。

  喜欢吃偏酸性的食物

  生活中,特别是很多女性朋友,喜欢吃酸味的食物,像橘子,山楂等。但是这些酸性食物会破坏我们的牙釉质,所以在吃完酸性食物后一定要及时漱口。

  刷完牙后继续吃零食

  很多人喜欢在晚上刷完牙以后继续吃零食,然后饱饱的去睡觉。但是这样会对牙齿带来伤害,因为在晚上睡觉的时候,我们的唾液分泌会比白天有所减少,冲刷作用也比较弱,因此食物会很容易积存在牙齿上,长此以往,牙齿就会龋坏。

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