俗话说“病从口入”,大多数人都是很注意口腔卫生的,每天按时刷牙,觉得这样就能把好第一道关。但是牙刷并非你想的那么干净,使用了3周的牙刷,细菌数量高达百万,超过9杯抹布水的细菌量,以及29个一元硬币的细菌量,是马桶水细菌含量的80倍!
将使用过的牙刷和马桶水、抹布水、硬币的清洁程度相比,除了恶心人,还是恶心人...但这样说并不是为了让大家不再使用牙刷了,那可是误人子弟了。而是想提醒大家一定要保持牙刷的清洁和定期更换,反正说的这么恶心,小编也勉强算他“用心良苦”吧。
牙刷上的“真相”
口腔里本来就有着上百种的微生物。刷牙的时候,确实可能会有部分细菌转移到牙刷上。不用的时候,环境中的细菌也可能会沾染到牙刷上。
要说牙刷上有多少细菌,不同的人、不同的存放环境,还是会产生区别的。有些研究报道说牙刷上活着的微生物的总数在0到1亿个之间,有些研究结果却说是1万到100万,可见不同情况下的差别是很大的。
牙刷上有细菌的说法并没有错。现在也有给牙刷消毒的产品以及抗菌牙刷。不过,目前的临床证据并不能说明牙刷上的微生物会对口腔健康、人体健康造成大的影响。
我们的身体本来就暴露在充满潜在威胁的微生物环境中。在正常情况下,我们的身体拥有抵抗这些威胁的机制。所以,也不必过度担心,人并不是一接触到致病的微生物就一定会生病的。
尽量保持牙刷的清洁卫生当然是更好。小编给大家说几条建议:
1、不要和别的人共用牙刷。共用牙刷的人之间会带来体液和微生物的交换,使得交叉感染的风险提高。这样的行为对于免疫低下的人、处于感染疾病期的人,尤其要注意。
2、刷牙后,要将牙刷上的牙膏、污垢彻底的洗干净。用完以后的牙刷头也尽量朝上放。保持干爽有助于减少细菌。多支牙刷应该分开放,避免交叉感染。
3、避免将牙刷放置在密闭的容器内。在密闭的容器里,牙刷很难保持干燥。而相比干燥的环境,潮湿的环境更利于微生物快速繁殖。
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