现在大多数人都会养成刷牙的习惯,都认为刷牙是为了防止龋病,却不知道刷牙非常重要的作用是预防牙周病。刷牙最主要的作用是控制菌斑,防止牙龈炎和控制牙周炎。
如果不用含氟牙膏,刷牙对预防龋病的作用不大,但是对预防牙周病很重要。对于预防牙周炎,有两个意识是非常重要的︰一是睡前刷牙,二是有效刷牙。
有效刷牙就是刷牙方法要正确,里外都要刷,每次刷牙不少于三分钟。牙周组织最容易发生炎症的地方在牙齿之间的邻面(牙间隙),因为这个地方牙菌斑容易滞留,而牙刷的刷毛又很难进入。对于已经发生中度或重度牙周炎的患者,牙间隙比较大,可以使用牙间刷清洁邻面;对于牙周比较健康的人来说,应该使用牙线来清洁牙间隙。
除了正确刷牙和使用牙线,用漱口水对于防治牙周病也非常重要。牙刷和牙线都只能对牙齿表面的牙菌斑有清除作用,但口腔里的细菌除了牙齿表面的,还有很多在口腔黏膜和舌背表面。
因此,早晚刷牙、饭后漱口都很有意义。
市面上的漱口水很多,怎么选择呢?
日常使用的漱口水应该是属于口腔保健类的,不含抗生素,只含有一些抑制细菌的化合物,比如植物提取液、精油等。含有抗生素的漱口水应该由医生开处方给有牙周疾病的人使用。一般认为,含抗生素的漱口水不宜长期使用,而只含精油、植物提取液的漱口水可在日常使用。
植物甙功效牙膏(改善牙周炎问题)具有减轻牙龈炎症减轻,明显改善炎症引起的肿痛,促进牙周组织健康的功效。
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