选牙膏大概是大家很头疼的一件事情。不知道该买有彩条的还是没彩条,要中草药的还是普通的。彩条的牙膏是不是能把牙齿刷出玛丽苏的彩虹色呢,还是有什么特别的功能呢?
其实没有。
一般来说,决定牙膏是否好用,选择的标准超简单,看牙膏的两种主要成分就好了。
牙膏的主要成分一般都是固定的,包括研磨料、氟化物、保湿剂、调味剂、增稠剂和起泡剂。这里面最重要的成分就是研磨料了,研磨料的作用原理其实跟打磨差不多意思,就是在刷牙的过程中,让牙刷带着研磨料的颗粒在牙齿上摩擦,由此清除牙齿上的污垢。包括大家很喜欢拿牙膏来刷杯子,也是用了牙膏打磨清洁的作用,并不是牙膏能让牙齿变白。
从成分上来看你就会发现,牙膏并没有大家想的那样全方位多功能,本质上更多只是辅助刷牙清洁,减少牙刷对牙齿的磨损。而如果研磨料质量不好,就很容易磨损牙齿。而平时家里长辈喜欢的用盐粒擦牙,其实是很容易磨损牙釉质的,所以如果家里的长辈有这样的习惯,赶快让他们住手。
那是否意味着牙膏没什么好挑,除了研磨料一切都不用管了,也不是。这里就要讲到牙膏里另一个比较重要的成分啦,就是牙膏里的另一个成分氟化物,也就是选择含氟牙膏。
当氟作用在牙齿上的时候,是毫无疑问可以预防蛀牙的,所以牙医也会建议用含氟牙膏刷牙。另一个大家比较担心的问题是,使用含氟牙膏是否会形成氟斑牙。但氟斑牙的形成更多是在儿童时期,过量摄入氟才会影响牙齿的生长发育。所以对于大人来说是不会有影响的。而且用牙膏并不是直接吞食牙膏,所以就算是在饮水高氟区,也是可以放心使用的。
那么问题又来了,是不是在生长发育期的小朋友,就不应该用含氟牙膏呢?其实也并不是。如果小朋友能正常完成漱口的动作,那一开始用少量的含氟牙膏其实是没有问题的。一般3-6岁的小朋友用含氟牙膏,大小以一颗豌豆左右为宜。重要的是注意不要吞下去,如果小朋友还不太会吐泡沫,就还是尽量选择可吞食的牙膏。
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