塞牙问题不容小视，经常性塞牙更要注意！

　　不可否认的是，塞牙几乎在我们每个人身上发生过。那么问题来了，为什么我们会塞牙？

　　1塞牙的原因

　　健康的牙齿很少塞牙，一旦经常塞牙，可能有以下原因。

　　1、不注意口腔卫生，导致牙龈萎缩，牙根外露，牙齿慢慢松动，最终给食物残渣可乘之机。

　　2、重度磨耗，牙齿缺损。

　　3、龋齿，破坏牙齿间的接触面，牙缝变大。

　　2塞牙的危害

　　长期塞牙会导致各种口腔问题，塞到牙缝里的食物如果不及时清除，时间久了便开始发酵，产生大量细菌，并且散发出臭味。

　　更严重的是，这些有害细菌会慢慢地腐蚀牙齿，产生龋齿，甚至引起牙髓炎、根尖周炎等。

　　3塞牙的解决办法

　　用牙线，这是剔牙首选的工具，相比牙签更安全、不伤牙龈。

　　将牙线放于两牙之间轻轻加压，牙线越过两牙接触点将塞在牙里的食物挤出。

　　4塞牙的预防

　　1.避免单侧咀嚼：长期单侧咀嚼，容易让这一侧的牙齿面临磨损，容易积存食物。

　　2.避免过度磨损：牙齿过度磨损也会造成塞牙，所以要少吃坚硬难以咀嚼的东西，不要用牙开瓶盖，减少牙齿的磨损。

　　3.定期检查牙齿：保护牙龈，按时定期检查，防止牙齿松动，松动的牙齿之间容易积存食物。