为了自己有更高的颜值和更健康的牙齿,越来越多的人开始牙齿矫正的漫长之旅。
话说牙齿矫正可是一场持久战,少则一年,多则三五年也是有可能的。都说民以食为天,那么在牙齿矫正期,应该如何饮食呢?
刚开始几天饮食要软
初戴矫治器可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼等,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的,属于正常现象。
酸痛不适感在开始的几天尤其明显,可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。
养成细嚼慢咽的习惯
牙齿矫正过程中,由于矫治器位于牙齿表面,难免会影响到日常进食。在这个过程中,建议不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽。
同时,注意保持两侧交替咀嚼,有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
果断拒绝不良诱惑
1、过硬的食物,如坚果、爆米花、硬饼干等,可能会导致矫治器松脱、变形,影响牙齿矫正。
2、过粘的食物,如牛奶糖、年糕等食品,可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
3、过大的食物,如苹果等大块食物,应切成小块后再进食;鸡腿等,不宜直接用牙齿啃,而需用餐具将肉撕碎再进食。
4、过甜的食物,如可乐、蛋糕等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免,可以选择水果、蔬菜等替代。
总之,慢慢的你就会习惯嘴巴这个矫治器啦,当然你也可以选择隐形的透明牙套,那个是可以自由取戴的哦~
改善胃肠道功能(润肠通便)、美容(祛黄褐斑)。
健客价: ¥750本品适用于治疗因敏感菌引起的呼吸道感染伴有粘稠痰液不易咳出的患者。
健客价: ¥41买2送1送原品 修正集团荣誉出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥49活血化瘀,散结消肿,解毒止痛。对毒瘀内结所致的肿瘤患者具有缓解症状、缩小瘤体、提高人体免疫力、延长患者生用于命的作用。
健客价: ¥63行瘀散结,化气利水。用于膀胱瘀阻型前列腺增生及慢性前列腺炎,症见夜尿频多,排尿困难,小腹胀满,或小便频急,排尿不尽,少腹、会阴或腰骶疼痛或不适、睾丸坠胀不适、尿后滴白等。
健客价: ¥25清热解毒,通淋利尿。用于膀胱湿热所致淋症:症见尿频、尿急、尿道涩痛、尿色偏黄、小便淋漓不尽等;急、慢性尿路感染见上述症候者。
健客价: ¥15健脾、益气。用于体倦乏力,食少便溏。
健客价: ¥25疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥29清热解毒,通淋利尿。用于膀胱湿热所致淋症:症见尿频、尿急、尿道涩痛、尿色偏黄,小便淋漓不尽等;急性尿路感染或慢性尿路感染急性发作属湿热下注证者。
健客价: ¥25买2送1原品 买5送3送原品,医师建议按照周期购买 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥69免疫调节药。临床用于小儿反复呼吸道感染和由此诱发的支气管哮喘。
健客价: ¥25