我国居民普遍存在的3大口腔问题

　　我国第三次口腔健康流行病学调查显示：高达97%的成年人正在遭受不同程度的口腔问题困扰——97%的成人患有牙结石、88%有龋齿，85%有牙龈问题。这些构成了中国人最常见的3大口腔问题。

　　牙结石

　　牙结石是钙化了的牙菌斑以及口腔细胞碎片。牙结石常在牙龈下等处产生，会刺激牙龈组织导致牙龈炎，牙龈炎发展到后期就形成了牙周炎，严重的牙周炎易导致牙齿脱落。且牙齿上形成牙结石后，更易被烟、茶等染色，严重影响牙齿美观。

　　经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢等及时清除掉。且精细食物粘性大糖分高，更易附着在牙齿表面，因此，应少吃蛋糕等精细食品，或吃后必须刷牙、漱口，可有效预防牙结石形成。洗牙可以有效去除已形成的牙结石，维护口腔健康。

　　牙龈

　　如果没有及时清洁口腔，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，各种细菌在此大量繁殖，诱发牙龈炎，导致牙齿出血，还易引发口臭问题。此外，比较普遍的牙龈问题就是牙龈肿痛，引起肿痛的原因有很多，牙龈炎症、胃火过盛、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等等都会使牙龈肿痛，需要根据不同病因进行判断和治疗。

　　龋齿

　　龋齿是口腔常见多发病之一。由于其病程进展缓慢，而常常被忽略实际上龋病给人类造成的危害甚大，特别是病变向牙体深部发展后，可引起牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症，以至严重影响全身健康。导致龋齿的因素有很多种，包括细菌和牙菌斑、食物以及牙齿环境等等。

　　如何预防发生龋齿?

　　1.每天早晚各刷牙一次。

　　2.定期做口腔检查，每半年一次，做到龋齿早发现，早治疗。

　　3.医学研究发现氟元素能够增加牙齿硬度，增强牙齿的抗酸能力，并能抑制口腔里糖分的酵解，减少产酸酶的活动，建议每天用含氟牙膏刷牙。

　　4.减少碳酸饮料的摄入，或者尽量用吸管，以减少饮料与牙齿的过多接触。

　　正所谓“防微杜渐”，在这些口腔问题刚出现苗头时，我们就应该及时发现和治疗。所以定期去医院彻底检查一下牙齿是必需的。