看完这个...你还敢这样剔牙吗？

　　牙签，是很多“大稀牙”的出门必备物品吃肉5分钟，剔牙2小时，完全是我们的生活写实。很多人都有饭后用牙签剔牙的习惯，殊不知，牙签使用不当，牙缝会越剔越大，时间久了还会剔出大事哦！

　　使用牙签，有三大健康隐患！

　　1、牙签使用不当，可能导致牙缝变大！

　　如果牙和牙之间空隙比较充分，牙签就可以“自由出入”，不会伤及无辜。如果你的牙齿排列密集，且牙龈乳头正常（两牙齿之间牙龈的突起部分叫牙龈乳头），牙签就只能在牙龈沟内穿梭，如果你总是把牙签用力的压入牙间乳头区，会使本来没有间隙的牙齿间“被迫”形成缝隙，久而久之，食物更容易嵌塞，你也就变成了“大稀牙”，从另一方面来说，尖锐的牙签还会伤害到娇嫩的牙龈，有可能导致牙龈炎、牙龈萎缩等牙周疾病。

　　2、小小牙签，也是藏污垢的好手！

　　餐馆里随处摆放的牙签上通常会附带有各种各样的细菌、病毒，它们会通过牙签进入人体内，威胁你的健康。据化验，一根小小的牙签上竟“藏”着几万个细菌！

　　3、别耍酷，叼牙签不慎可能危及生命!

　　如果没有塞牙现象就不要剔牙，你又不是周润发，千万别为了耍酷没事叼根牙签。一个不小心伤着口腔还是小事，曾有患者一个不小心竟然吞进了肚里，到医院进行了紧急处置才从体内取出，险些铸成大错。

　　满足这3点的牙签，才能放心用！

　　如果你实在“戒不掉”牙签，那就尽量选择满足这3点要求的牙签吧！

　　①看质地

　　选择软木制成的产品，表面要光洁无刺、尖端不要太尖，圆滑点的最好。若选择不当，牙签质地不好或表面比较粗糙，在使用的时候，容易损伤牙龈组织，导致牙龈出血，长此以往，容易引起牙龈萎缩。

　　②看包装

　　牙签要有完整的包装，瞅瞅它的厂名、厂址、卫生许可证号，看看是不是经过严格消毒的正规产品。

　　③看放在哪儿

　　没有放在密闭容器内的牙签一定不要使用！毕竟谁也不知道它遭遇了什么...

　　牙签、牙刷都OUT了，牙线才是“剔牙神器”！

　　不像牙签那样横冲直撞，牙线才是保持牙齿邻面卫生的更好方法！

　　牙线一般都是用30支至75支牢固而光滑的线（多用尼龙线、丝线或涤纶线）制成的，从材质上大大降低了对牙周的伤害力，不会像普通牙签那样损伤牙龈组织；而且牙线的纤维很松散，使用时就会变扁、排开，可轻松进入牙缝，能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用。如果能长期使用，并结合正确的刷牙方式，就能很好保持口腔的清洁健康。

　　知道这3条，就能选到最适合你的牙线

　　①刚开始使用牙线时，清洁后牙时可能有些困难，可以选用牙线签（做成小弓子一样的牙线）来辅助清洁。

　　②有些牙线添加了氟化物或其他抗菌成分的，有预防龋齿、消灭口气和抗菌消炎的辅助作用。

　　③如果有的牙间隙特别窄，普通的牙线可能会被磨破或者撕开，这种地方可以选用上蜡的牙线，摩擦力比较小，可以轻松的挤进去。

　　开始使用牙线时，可能会不太顺手，但为了您牙齿的健康，请对着镜子多试用几次，熟练以后也能像用牙签一样得心应手。如果出现牙线使用后拉丝的现象，提示牙齿表面可能有牙结石，建议尽早到正规口腔医疗机构进行口腔检查和治疗。

　　小提醒

　　即使不塞牙，也建议每天使用牙线清洁牙齿。每天正确地刷牙，同时使用牙线辅助清洁，能够有效防止龋齿和牙结石的产生