这些伤牙的小习惯，可能会影响宝宝的一生

　　明眸皓齿颜值高是不少家长的期望，但一些不起眼的小习惯，可能会让宝宝与一口好牙绝缘！

　　习惯一、爱吃手指

　　由于求食本能、缺少安全感等因素，很多宝宝婴儿期喜欢吃手指，如果持续时间不长，不会产生不良影响。如果3岁以后依旧吃手指，可能会对牙齿产生不良影响，导致错颌畸形的发生。

　　建议：父母应该耐心告诉宝宝吃手指会让牙齿变得很突出、难看，同时借助游戏、活动转移孩子的注意力，帮助宝宝改掉这个坏习惯。

　　习惯二、长期使用安抚奶嘴

　　安抚奶嘴有时可以让宝宝一秒变乖，但长期使用可能会引起乳牙移位，将上排乳牙向前推，下排乳牙向后挤，导致上下牙齿咬合不正，出现深覆合、深覆盖甚至开合等现象。同时还有可能会引发异常吐舌习惯，推动前牙向外，引发龅牙。

　　建议：宝宝1岁后应尽量戒掉使用安抚奶嘴的习惯。

　　习惯三、过度食用磨牙饼干

　　一些宝宝长牙时会烦躁、易怒，麻麻们也找到了“磨牙饼干”这个好帮手来减轻出牙烦躁，殊不知淀粉类食物溶化时间较长，如果清洁不到位，很容易发生龋齿。

　　建议：可以用粗纤维食物替代淀粉类食物，同时食用后家长应予以清洁，预防萌出性牙龈炎。

　　习惯四、爱咬嘴唇

　　“咬嘴唇”这个小动作同样会影响牙齿健康，咬下唇会增加上前牙唇向压力及下前牙舌向压力，造成上前牙唇向倾斜；同样，咬上唇会使下前牙出现倾斜，导致牙间隙变大，错颌畸形。

　　建议：如果家长劝阻无效，需要带宝宝看牙医，寻求专业性帮助。

　　习惯五、长期用嘴巴呼吸

　　正常情况下，我们是用鼻腔呼吸的。但是一些宝宝由于鼻炎、腺样体肥大等疾病，鼻道不通畅就会改用口呼吸。殊不知长期这样宝宝的舌头和下颌后退，上颌前凸，上牙弓狭窄，牙齿不齐。外观表现开唇露齿，上唇短厚，上前牙突出。

　　建议：带宝宝去医院，如果排除鼻炎及腺样体肥大等疾病，需要找专业牙医进行干预性纠正。若已发生牙弓狭窄，可以采用快速扩弓的方法扩展牙弓，改善牙弓形态。

　　习惯六、长期用一侧咀嚼

　　由于一侧牙发生龋齿或缺失，宝宝只能用另一侧牙齿来吃饭，长期以往容易导致大小脸、龋齿、牙龈炎的发生。

　　建议：麻麻们应找出宝宝偏侧咀嚼的原因，如果有牙病应该积极治疗，帮助宝宝恢复双侧咀嚼。

　　习惯七、夜磨牙

　　宝宝如果偶尔发生一两次夜磨牙的问题，可能是因为白天兴奋过度所致，但如果每晚磨牙则需要引起重视，长期磨牙会使牙齿过度磨损，牙齿变短，影响咀嚼功能。

　　建议：麻麻注意消除宝宝不良情绪、纠正不良的睡眠习惯，如仍不能改善，建议由专业牙医制作夜磨牙合垫，预防牙齿的过度磨损。

　　习惯八、喜欢咬东西

　　啃指甲、咬笔头，这些习惯可不是闹着玩的！且不谈卫生问题，咬这些物体的时候会固定用牙齿的某个部位，容易在上下牙之间造成局部间隙，时间长了容易引起个别牙开颌。

　　建议：麻麻们切勿给宝宝作出不良引导，同时宝宝咬物多数和不良情绪有关，应该及时引导，如果已经造成牙齿畸形，需要及时找牙医进行治疗。

　　习惯九、睡前来点奶

　　睡前喝奶是很多宝宝的习惯，但这样做会使奶整晚上留在口腔内产酸发酵，牙表面容易受酸的作用而脱矿，使牙齿表面产生缺损而形成龋洞。同时奶瓶喂养如果有不良姿势，由于宝宝下巴过度前伸，可能会发展成为“地包天”！

　　建议：喝完奶后，麻麻们帮助宝宝进行口腔清洁，同时宝宝1岁半应停止母乳喂养及奶瓶喂养。

　　习惯十、饮料当水喝

　　饮料中的碳酸、柠檬酸等成分会改变口腔环境，导致脱矿的情况出现，引发龋齿等毛病。

　　建议：对于宝宝来说最好的饮料是白开水，即使偶尔喝饮料，喝完之后也要漱口。