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养成爱牙、护牙好习惯

2017-03-05 来源:和仁堂口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:刷头短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使,市场上的一些板状牙刷,也就是刷头大而宽,刷毛满而密,毛束间距很小的那种,一般价格比较便宜。

  孩子在小学阶段至少要牙医检查牙齿三次,最重要的是要在日常生活中养成好的爱牙护牙的习惯,除了每天两次的刷牙,早晨一次,晚上一次,每次刷牙要在3分钟以上,父母亲还要帮助孩子们认识到牙齿的重要性,帮助这些初进校园的孩子建立良好的用牙习惯。应予以修补或拔除。让孩子养成良好的口腔卫生习惯,这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。

  培养正确的刷牙习惯要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早中晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长,一般3分到5分即可。平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。如果牙齿有病,应及时就医。

  对牙刷毛的要求:表面光洁度好;粗细适中,细了易变形,粗了则易损伤牙齿及牙龈,而且弹性不好;头的磨面处是圆滑的。

  刷头短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使,市场上的一些板状牙刷,也就是刷头大而宽,刷毛满而密,毛束间距很小的那种,一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤,如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。

  好牙膏的衡量标准:一是稠度要适当,从软管中挤出成条,既能覆盖牙齿,又不至飞溅。二是摩擦力适中。三是膏体稳定,在存放期不分膏出水、不发硬,酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫。七是香型、口味要适宜。

  必须掌握正确的刷牙方法:我们不仅要养成良好的刷牙习惯,而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头,也可造成流弊,最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法,很大程度上取决于双手的灵活性。儿童的动作比较迟缓,且缺乏耐性,应教他们使用比较简单的刷牙方法。

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