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骚侠!带你检查你的牙膏

2016-12-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:建议准备两种牙膏,早晚分别用,人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能,在白天,唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制细菌产生,且白天进食多,口腔内易残留食物残渣。

  嘿!欢迎点击进入此篇文章。各位伙伴今早刷牙都用的什么牌子的牙膏?含氟否,神马牌子。咱们从3岁到80岁,天天要刷牙,牙膏可是必不可少的清洁剂,那么,到底什么样的牙膏更好,选牙膏有什么诀窍呢,小编作为一名口腔医生,手把手教你选出最适合自己的牙膏。

  首先,建议准备两种牙膏,早晚分别用,人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能,在白天,唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制细菌产生,且白天进食多,口腔内易残留食物残渣。

  所以,白天应选用清洁功能好,可去除异物和异味的牙膏;而在晚上,当人处于睡眠状态时,此时唾液腺分泌不足。所以应在晚上使用以抑菌杀菌为主的牙膏来预防龋病。

  其次,牙膏最好选择含氟的。试验表明,每天用含氟牙膏刷牙两次,患龋齿的危险性降低40%。在此要提醒各位,青少年和老年人可以多用,学龄前儿童则要慎用。还有要注意的是,选购牙膏时,选择摩擦剂颗粒细小的种类,含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些,二氧化硅次之,碳酸钙的档次最低。

  使用牙膏绕开4个误区

  1选牙膏一定要根据个人需求“对症下药”,不同功效的牙膏最好交替使用,以免因长时间使用某一种牙膏而产生耐受性,使效果大打折扣

  2挤牙膏时在牙刷上满满挤上一整条,如果误吞,日积月累,会造成氟摄入过量,人体内含氟过多也会形成氟斑牙,使牙齿变脆。刷牙时,挤黄豆大小的牙膏就够了。

  3刷牙之前不宜将牙刷蘸湿,因为那样很容易起泡沫,但牙膏不是用泡沫来洁净牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长,则刷得越干净。

  4专家提醒,无口腔疾病、无龋齿的消费者,不要盲目选择功能牙膏。中草药牙膏、抗过敏牙膏、药物牙膏、含钙牙膏、美白牙膏等功能牙膏不宜长期使用。一旦选用不当,可能产生副作用。

  最后小编提醒您,七种坏成分,买牙膏要避开

  1月桂基硫酸钠(SLS)

  2三氯生

  3调味剂

  4水合氧化硅

  5酒精

  6过氧化氢

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