想生一个健康宝宝，您的口腔健康搞定了吗？

　　想生一个健康宝宝，您的口腔健康搞定了吗？

　　您听说过“生一个孩子坏一颗牙”的老话吗？

　　孕妈妈的口腔问题不仅影响着自己的健康，对宝宝的健康也有影响哦~所以，孕妈妈一定要做好孕期的口腔保健。

　　让我们认识一下孕期都有哪些常见的口腔疾病？

　　1.蛀牙：孕期饮食习惯的改变和饮食不规律，孕早期的呕吐反应，都容易忽略个人口腔卫生，产生蛀牙；此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔内呈酸性，也容易生成蛀牙。

　　2.妊娠期牙龈炎：妇女在妊娠期间，由于女性激素水平升高，原有的牙龈慢性炎症加重，常表现为牙龈肿胀，出血，口臭，严重时牙齿出现松动，疼痛，牙齿移位，分娩后病损可自行减轻或消退。

　　3.妊娠牙周病：妊娠期间受激素分泌的影响，牙龈充血肿胀，容易引发牙周炎。其次还会产生牙周浮肿、牙齿松动、肿疡等。

　　4.敏感（牙本质敏感症）：准妈妈由于生理上的改变，牙齿若长时间处于酸性环境中就会脱钙、变软在这种状况下，牙齿通常会变得比较敏感，也就是当牙齿受到冷、热、酸、甜等刺激时会有酸疼的感觉。尤其爱吃甜性、酸性食物，这些食物都会磨损牙齿，形成敏感性牙齿。

　　5.阻生牙引发急性肿疡：如果怀孕前有阻生牙未拔除，再加上牙菌斑堆积，阻生牙四周牙肉就会发炎肿胀。

　　口腔疾病会对孕期有哪些危害呢?

　　1.早产是牙周疾病对妊娠妇女最重要的危害。美国和匈牙利学者的调查研究都表明母亲发生牙周炎，早产的可能性明显增加。

　　2.低出生体重孕妇早产会造成新生儿体重过轻，新生儿体重<2500g即成为低出生体重新生儿。重症牙周炎的孕妇早产和生出低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍,大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。

　　3.先天性疾病相关研究表明，母亲牙龈疾病感染胎儿,会使婴儿罹患先天性心脏病，还可能影响婴儿大脑发育。除此之外还可能造成新生儿死亡以及婴儿神经系统发育阻。

　　孕妈妈如何正确的进行口腔护理呢？

　　1.提高口腔保健意识：怀孕期间各种潜伏的口腔疾病容易发生，所以育龄妇女在怀孕前应该主动学习口腔知识，并且在怀孕前6个月进行一次全面的口腔检查，及时处理口腔问题，消除隐患。通过洗牙消除口腔内的菌斑和牙结石，对已有的龋坏进行充填治疗。拍摄X线片查看智齿是否阻生。发现阻生及时助萌或拔除，以防孕期发生智齿冠周炎。对于无法修复的残根残冠及早拔除，消除可能的病灶炎症。牙齿缺失时应及早镶牙，以恢复咀嚼功能，促进营养吸收，有利于孕妇健康及胎儿的生长发育。

　　2.有效刷牙正确有效刷牙和使用牙线是清除牙病菌最简单的手段。准妈妈在孕期每餐后必须各刷一次牙，因为有效刷牙可以去除准妈妈口腔内70%的菌斑，还有30%滞留于牙间隙，可以通过使用牙线来去除。最好每次在饭后三分钟之内刷牙，每颗牙的三个面—内侧、外侧、咬合面都要刷，每次刷牙不能少于三分钟。

　　3.合理饮食，均衡营养：准妈妈在怀孕期间容易挑食，导致偏食后营养摄入不平衡，某些机体需要的养分不能保证一方面致使抵抗力下降，另一方面影响胎儿的发育。如胎儿的牙齿发育需要许多钙、磷以及其它矿物质和维生素。由于胎儿是从母亲的食物和骨骼中获取钙的，所以准妈妈应多吃一些含钙丰富的食物，来满足胎儿牙齿和骨骼的发育。

　　在怀孕的第六个星期开始，胎儿的牙齿即开始发育，到出生时颌骨里已有20个乳牙的牙冠和16个恒牙胚形成了，直到婴儿六个月大才陆续长出来。牙釉质的钙化期要保证钙磷的充分供应，以免影响牙齿的正常发育。妊娠期间，不仅雌激素的水平升高可使牙龈出血，母体缺乏维生素，也易导致牙龈质地松软，探诊出血，使牙周状况恶化，且孕期母体钙、磷和维生素A、D、C失调可造成胎儿乳牙釉质发育不全。因此，需重视孕期营养的均衡，摄入足够的矿物质、维生素、微量元素及优质蛋白质。

　　4.慎用药物：怀孕期间服药不当，可能引起胎儿畸形甚至更严重的后果。在孕期有口腔疾病急性发作，准妈妈就会处于不用药无法控制疾病，用药又担心对胎儿有不良影响的两难境地，这时一定要在口腔科医生和妇产科医生的共同指导下合理选择药物，千万不能自己乱用药。

　　5.建立良好的生活习惯：孕期需戒除吸烟、酗酒、药物滥用等不良嗜好，同时需养成良好的口腔卫生习惯，通过有效的口腔卫生维护，可降低孕期感染口腔疾患的风险。保持口腔清洁应做到有效刷牙，必要时使用辅助清洁工具。

　　6.定期口腔检查：做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择合适的时间治疗。妊娠早期(1-3月)治疗有可能引起流产。妊娠后期(7-9月)胎儿发育进入关键时期，许多药物不能使用。所以合适的治疗时间是妊娠中期(4-6月)。

　　7.保持良好的精神状态：妊娠期口腔会发生一系列改变，其中最大的变化表现在牙龈组织。妇女易感牙周病，而牙周疾病的危险因素之一是精神压力。因此，孕期调整精神、心理压力，保持情绪稳定，维护心身健康，有利于促进母体牙周健康及胎儿健康。