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你真的以为口腔异味是个小问题?!

2016-10-11 来源:优禾生活  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:相信每个妹纸都和小编一样,幻想被自己的男神“壁咚”。但是身体健康又活力的我们,却总是偶尔能感觉口腔有异味。这样的情景多尴尬。

  相信每个妹纸都和小编一样,幻想被自己的男神“壁咚”。但是身体健康又活力的我们,却总是偶尔能感觉口腔有异味。

  这样面对男神“壁咚”是有多尴尬?!

  口腔问题不仅是饮食有问题,也有可能是肠胃哦!

  今天,小优君就和大家一起聊一聊,如何让自己能保持长久的口气清新。

  什么是口腔异味?

  口腔异味是指身体内呼出的气体或者口腔里吐出的气息存有异味,能被自己或他人闻到。

  我到底有没有口腔异味?

  将自己的双手合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了。

  口腔异味的原因VS对策

  原因1:暂时性的口腔异味

  食用味道浓烈的如洋葱、大葱、韭菜等食物和吸烟;睡前吃完东西不刷牙不漱口。

  对策:保持口腔卫生,每天至少刷2次牙齿,养成饭后漱口的习惯。

  推荐清新茶饮:

  沁香扑鼻,口齿留香

  桂花一小撮,金边玫瑰5~8朵,开水冲饮即可。

  朵朵花瓣水中绽放,花香扑鼻,清新口气立竿见影。

  原因2:肠胃不适的口腔异味

  长期不规律、不健康的饮食,食物在胃中无法消化;慢性胃炎、胃溃疡等也会引起口腔异味。

  对策:少吃油炸、辛辣食物;少喝饮料酒水,以酸奶、牛奶代替。

  推荐调理茶饮:

  调理肠胃,滋阴润肺

  铁皮石斛6~10粒,开水冲饮即可,最后吃掉石斛。

  石斛富含丰富胶质,润养肠胃,从源头处清除口臭

  原因3:内分泌紊乱的口腔异味

  妹纸们经常“姨妈”不规律;体内湿气重,大便不成形,或者长期便秘。

  对策:多喝水、多吃水果,饮食以清淡为主,偶尔吃些粗粮,美味又健康。

  推荐润养茶饮:

  促进消化,健脾祛湿

  陈皮1瓣,山楂5~8片,开水冲饮即可。

  促进肠胃消化,排出体内垃圾,好胃口好健康。

  有妹纸说,口腔异味?嚼个口香糖不就没事了?

  这种治标不治本的方法,小优君可不推荐。

  口腔异味是可大可小的,所以要多加注意自己的身体。

  想要脱离“单身汪”,可要方方面面都是个小清新呢!

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