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牙龈出血口气重,小心牙周炎找上你

2016-08-17 来源:退休俱乐部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:你是否遇过这种情况:早起刷牙时牙刷沾血,一照镜子牙龈红肿,晨起口气很重……可能是牙周炎找上了你!医学专家更提示,得了牙周炎如不及时治疗和根治,可能诱发全身疾病,甚至癌症。

   牙龈出血口气重,小心牙周炎找上你

 
  你是否遇过这种情况:早起刷牙时牙刷沾血,一照镜子牙龈红肿,晨起口气很重……可能是牙周炎找上了你!医学专家更提示,得了牙周炎如不及时治疗和根治,可能诱发全身疾病,甚至癌症。
 
  牙周炎症状要认清
 
  据有关统计,牙周病患病率(包括牙龈炎和牙周炎)在我国高达90%以上。
 
  发病因素:最主要的是菌斑和牙石。口腔卫生不良会使牙齿及牙龈表面形成细菌薄膜——牙菌斑。如果牙菌斑不除去,会在口中逐渐钙化,形成牙石牙龈,致使牙龈红肿出血,引发炎症。
 
  症状:早期表现为口腔异味、牙龈红肿、刷牙或咬硬物时牙龈出血等,随着牙龈炎症逐步向深层牙周组织发展,可出现牙齿松动和移位、咀嚼无力或疼痛、牙龈退缩、牙根暴露、食物嵌塞、牙周脓肿,甚至牙齿脱落。
 
  牙周炎病从口入,会殃及全身
 
  牙周炎患者的口腔犹如一个细菌的蓄水池,尤其是牙床下,更是装满数以万计的细菌。这些细菌并非永远都在口腔内活动,它们会跟着血液的循环,进入身体其它部位诸如心脏、肺、肾、脑等,使这些部位受感染而发炎。
 
  牙周炎不仅与糖尿病、心理精神疾病的发生和发展互相影响,引起消化性溃疡、胃癌、胰腺癌。
 
  作为感染病灶,还可引起全身多部位风湿性或类风湿性疾病,如心脏病、关节炎、肾小球肾炎、虹膜睫状体炎及某些皮肤病。
 
  五大生活习惯容易诱发牙周炎
 
  忽略刷牙小细节刷牙时应采用“画圆圈”的方法,让刷毛与牙齿、牙龈成45度角,使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面的间隙,另一部分伸入牙缝内,以画小圆圈的方式活动。刷牙水以35℃~36℃为宜,刷前牙刷不要沾水,也别用水漱口,这样能减小牙刷、牙膏与牙齿的摩擦。
 
  刷牙不注意牙龈健康的牙龈是粉红色,边缘贴合在牙面上。如果牙龈变成红色,边缘肿胀、增厚,看上去变软了,最明显的是出血了,就说明牙龈有问题。如果发现牙龈出血,就停止刷牙,反而会加重牙龈的炎症。横着刷牙、牙刷太硬都会伤害牙龈,应用软毛牙刷画圈刷。
 
  不锻炼、吃零食等习惯会影响牙齿不爱运动、不吃早饭、吃零食、喝饮料等习惯也会间接伤害牙齿。研究发现,有焦虑抑郁等症状的人,口腔健康状况较差,更易掉牙。这可能与他们压力过大,影响免疫系统等因素有关。
 
  缺牙不补,无牙不刷不管是什么原因导致的缺牙,都应在3个月左右修复好,因为长期缺牙会导致牙两侧的牙齿出现倾斜、移位,严重者甚至造成一侧牙失去功能,还会增加牙周病、龋病的发病率。此外,还有很多人牙齿掉光后,就不再关注口腔。建议戴假牙的老人每天晨起、饭后、睡前都要用清水漱口,“赶走”残留在口腔中的食物残渣。
 
  排斥洗牙、用牙线定期洗牙是对付牙周病最有效的方法。洗牙后感觉牙缝变宽,是因为本身就有牙周病,牙龈萎缩了,平时被牙结石包裹住没察觉。一旦塞牙,最好先漱口,漱口不行再用牙线去除,尽量不要使用牙签。

  教你三招:赶走牙周病
 
  牙刷配牙线、牙间刷,刷对地方很重要减少口腔细菌量,每天早晚彻底洁牙很关键。仔仔细细刷每一颗牙,刷到牙缝与牙齿、牙龈之间的牙龈沟,牙缝小的地方再用牙线清除,牙缝大的地方则使用牙间刷,避免牙菌斑藏在死角。
 
  合理饮食,注意口腔锻炼多食新鲜蔬菜和瓜果,保持排便通畅。经常食用粗纤维食物,充分咀嚼,能刺激唾液分泌,冲刷污物,有利于牙齿白洁,强健牙周组织。
 
  勤刷牙,保持口腔清洁做到饭后刷牙,每次3分钟,每天刷3次。如有困难,至少做到饭后漱口,早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。
 
  
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