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吃木糖醇可以防蛀牙?

2016-07-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多人都说,木糖醇属于一种天然甜味剂,可以替代糖分,用来作为糖果、口香糖以及牙膏等甜味剂替代品,从而预防蛀牙,但事实确实如此吗?无论是针对儿童还是成年人,木糖醇可以预防蛀牙的证据其实并不充分。

  该结论是由英国曼彻斯特大学的研究者们提出来的。研究论文的主要作者,是来自曼彻斯特大学大学的Philip Riley,曾这样说:“我们所掌握的研究数据并没有证明木糖醇的作用,而且也没有发现这种天然甜味剂可以保护牙齿。”

  众所周知,相比于普通糖类,木糖醇对牙齿的伤害会小一些,因此它现在也被广泛用作为糖类的替代品

  目前全世界有高达90%的儿童以及很多的成年人都受蛀牙的困扰,也有一些说法认为木糖醇可以用来杀死细菌,从而预防蛀牙的产生。

  “牙膏中加入木糖醇可以保护牙齿”证据不足

  在这篇综述中,研究者称随机挑选了儿童和成年人作为受试者,以此来评估木糖醇产品对于蛀牙的影响。他们共分析了十项研究,共涉及6000名受试者。

  他们的目的是将十项研究中的数据联合使用,然后综合成一项大的研究来进行分析。这种分析方法被称为meta分析,这种方法可以使研究者得出比小样本数据更加可信的结论。

  但是,只有当这些研究的设计是可以兼容的,才可以进行meta分析。在本次实验情况中,两种研究木糖醇对牙齿作用的设计并不完全相似,因此,研究者就只能针对哥斯达黎加的4200名儿童做汇总分析了。两项研究均出自同一个研究团队。

  从两项研究的汇总分析中,研究者发现:与使用仅含氟牙膏的儿童相比,使用加入了木糖醇且含氟牙膏的孩子们三年间的蛀牙率仅降低了13%,显然这种证据并不充分。

  在分析了其他包含木糖醇的产品像果汁,糖果以及药片等数据后,他们发现木糖醇几乎对蛀牙并没有什么影响,就像Riley说的一样:“对于其他包含木糖醇的产品,我们也并没有发现它能带来什么益处。特别要指出的是,我们常说的木糖醇口香糖也是如此。”

  他还说:“对于木糖醇牙膏研究的片面性,可能源于研究针对人群。”

  研究也没有发现木糖醇对人体有什么副作用

  作者同时也强调,他们综述的这几项研究也并没有发现木糖醇有什么副作用,比如说肿胀,腹泻以及通便的作用。

  Riley表示他们原本预期这些研究会报道一些不良反应,但实际上并不是如此,他这样说到:“一直以来,无糖口香糖,糖果,薄荷糖以及其他类似产品均被认为可以影响胃肠道,未来的研究应该要关注这部分内容,并给予清晰的阐述。”

  附着在牙齿表面牙釉质的缺失,是导致蛀牙出现的很重要的一点,同时也会导致牙齿的敏感,牙髓炎以及其他牙齿病变。

  今年1月份,“每日医学新闻”(Medical News Today)曾报道过一项研究,研究者正在开发一种新的重建牙釉质的生物材料,可用来减少牙齿敏感,其疗效要比目前的治疗方法更长。

  小编有话说:

  看起来,木糖醇是无功也无过啊,但是小伙伴们,也别指望仅靠它来预防蛀牙啦,好的饮食习惯和早晚刷牙才是王道!

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