使用牙线，你的方法对了吗？

2016-07-18 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：随着人们对牙线认识的加深，越来越多的人开始使用牙线。但如果牙线使用不当也会造成一定的伤害，出现牙龈不适、疼痛、出血等症状，所以，使用牙线一定要得当。

　　牙线的种类有哪些?

　　一般牙线都是用尼龙线、丝线或者涤纶线来制成的，比较柔软，富有弹性，使用方便。可以有效的清洁牙邻面菌斑，特别是对平的或者凸的牙面的清洁效果相对的更好一些。牙线主要有两大类：带棒的牙线棒，以及一卷形状的普通牙线，也有一些特别制作的，比如含蜡的，有各种口味的，适用于有很大牙齿间隙的带状牙线等等，对于一般人来说使用哪种牙线都可以起到很不错的清洁效果，但是一般建议使用普通牙线，这种牙线更细，在进入牙缝以后可以清洁得更加干净。

　　牙线的使用方法

　　带棒牙线用起来相对会方便一些：

　　将牙线放到牙缝之间，如果牙齿卡着的话像拉锯一样将牙线啦到下面去，注意不要太用力伤到牙龈。然后牙线紧贴着牙齿的面，成C字型涵盖整个邻面，上下刮2-3次，然后换到缝隙的另外一边进行同样的清洁，从门牙到后面的牙一个一个清洁过去，直到全部清洁完为止。用完以后记得要漱口。

　　使用普通牙线的清洁方法也是一样，不同是一卷的牙线要将牙线缠在手指上，一般取30-40CM的牙线，缠绕在两只手的食指或中指上。清洁的方法与带棒的牙线一样，注意要将牙线拉成C字型，才可以更好的清洁牙齿。

　　牙线什么时候用最好

　　建议每日使用一次牙线来进行清洁，特别是在吃完晚饭以后，可以有效的去除邻面菌斑，高效同时更安全健康。与牙签相比，由于牙签比较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果要大打折扣，反而容易戳到牙龈导致牙龈萎缩。而牙线能有效的剔除牙缝里面的残留物以及邻面的菌斑，更好的保护牙齿。

　　使用牙线会不会有不良影响?

　　只要正确使用牙线，是不会有什么坏处的，要注意在将牙线放进牙缝的时候不要太用力，以免伤到牙龈。同时注意牙线是不能重复使用的，在清理完以后牙线上面会有非常多的细菌，如果重复使用的话不但不能清洁牙齿反而会给牙齿带来更多的细菌。同时购买牙线应选择正规的厂家，以免使用了不合格材料的牙线反而对身体健康造成伤害。

　　注意事项

　　如果在合适的力度下牙龈很疼甚至流不少血，就要注意是不是牙周病了，要及时到医院进行检查治疗。

　　如果是在舌侧隐形矫正时使用牙线，可能需要利用穿线器来将牙线传过牙套，会比较麻烦，而用带棒的牙线则不需要这么麻烦。在牙齿正畸的时候还可以配合其他牙齿清洁器具如牙缝刷、冲牙器等一起清洁牙齿，保持口腔健康。

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