学龄前儿童的口腔保健

　　学龄前儿童的牙齿和口腔正处于生长发育的重要阶段和关键时期，因此，学龄前儿童口腔保健是口腔保健的重要组成部分，保持和增进口腔健康必须从学龄前儿童抓起。

　　健康完整的乳牙列能够发挥正常的咀嚼功能，可保障恒牙和颌面部骨骼的正常生长发育，不但有利于孩子准确发音，还能引导恒牙正常萌出，使儿童获得健康并使用终生的恒牙。

　　龋齿俗称“虫牙”，它是学龄前儿童最常见的口腔疾病，严重危害孩子们的身心健康。因此，如何有效地预防学龄前儿童龋病的发生成为许多年轻父母非常关心的问题。笔者将从四个方面提几点建议，希望为不知所措的年轻父母提供一些参考。

　　1、营养和饮食习惯

　　健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础，儿童应注意平衡膳食，不挑食，鼓励孩子多吃纤维性食物，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物。这样，不仅有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。同时要注意限制摄入多盐、高脂肪的食物和黏性大、清除慢、容易产酸的食物，如糖果和精制碳水化合物。营养需要不仅要从影响口腔健康出发，还要结合全身健康考虑，才能为家庭所接受，具有可行性。

　　2、家长帮助并监督孩子刷牙

　　家庭保健对儿童口腔健康起着不容忽视的重要作用。由于儿童年纪小，注意力集中的时间短，父母应教会和帮助儿童刷牙。可选用软毛小头的尼龙牙刷，易于清洁牙和按摩牙龈。2岁以后的儿童趋向于要自己刷牙，但这时儿童手的灵活性较差，需要父母时常帮助和指导。从3-4岁开始，儿童动手能力和四肢协调性明显增强，家长和幼儿园老师可以教儿童自己用最简单的“画圈法”刷牙。此法要领是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙舌侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均须刷到。家长应每日帮孩子刷牙一次（最好是晚上），直到上小学，这样才能保证刷牙的效果。

　　6岁左右儿童的乳牙开始脱落，恒牙逐渐萌出，此时可能发生疼痛、牙龈水肿、不舒服等症状，应及时找医生检查处理。父母应继续帮助儿童维持早期建立的口腔卫生习惯，保护好新萌出的恒牙。

　　3、提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查

　　3-6岁是儿童龋病的高峰期。该阶段牙弓开始发生变化，出现牙间隙，为换牙做准备，因此易造成食物嵌塞，引发邻面龋。龋病早期治疗时间短、痛苦小、效果好、花费少。所以提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查。医生将提供有针对性的专业口腔健康指导，从而增强家长和孩子的口腔健康意识。

　　4、局部用氟预防乳牙龋病

　　氟是人体正常代谢和促进牙与骨正常生长发育必需的微量元素。适量补充氟是儿童时期非常重要的预防措施。大量研究证实了牙釉质形成和矿化时期补氟有良好的防龋效果。含氟牙膏具有肯定的预防龋病的作用。学龄前儿童一般都会漱口，并把口腔内的异物吐掉，故可用儿童含氟牙膏刷牙。每次用量控制在豌豆粒大小，并在家长或老师的监督指导下应用，以防误吞。切记不要给孩子使用成人牙膏。另外，可在医院和幼儿园接受由专业人员实施的牙齿涂氟，预防龋病。

　　希望每个宝宝都有一副健康的牙齿！