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实用 | 牙膏就得这么选,这么用!

2016-06-21 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:刷牙的两大工具,牙刷和牙膏,任意一样选不好都等于白刷,对于牙膏,很多人都不知道如何选择,往往倾向于贵的牙膏,那到底怎么样的牙膏适合自己呢?

牙膏含有什么成分

牙膏的基本成分:洁净剂、摩擦剂、粘合剂、芳香剂。

这是无论什么牌子的牙膏都含有的成分。

除了这些成分外,还含有其他成分的牙膏就是特殊牙膏。

比如:含氟牙膏:氟可以预防龋齿,含氟牙膏可以预防蛀牙

药物牙膏:比如牙周病牙膏含有抑菌的药物,对牙周病有一定预防作用;某些含有中草药的牙膏对牙周炎和牙龈出血有一定效果。

脱敏牙膏:含有脱敏药物,对于牙本质敏感,对冷热刺激敏感的牙齿有作用。

美白牙膏:加入粗糙微粒,可磨去牙齿表面的牙渍。只对外源性的牙齿变黄有效。

特殊人群如何选牙膏

★儿童

3岁以下的儿童不要选择含氟的牙膏,3岁以上的儿童可以选择含氟的牙膏防止蛀牙,

不过要控制用量不要太多,豌豆大小以下即可,而且在大人的指导下使用防止被吞下,最好是偶尔使用就好。

★孕妇

孕妇在孕期由于激素的作用,很容易出现牙龈出血,牙周病等口腔问题,

但由于怕影响胎儿,最好不要选用含有药物的牙膏来缓解,

有一种含盐的牙膏,有消炎作用,是比较好的选择,比如云南白药,两面针。

专家建议选择平常用的牙膏就好,最主要是刷牙技巧,把牙刷干净。

★老年人

老年人一般有牙龈萎缩,牙龈暴露的情况,牙齿会比较敏感,可以选择脱敏类牙膏减轻口腔刺激症状。

其实,选牙膏说到底还得看个人的牙齿状况。

没有蛀牙,没有牙病,口腔健康的人选择普通牙膏或者有时用下含氟牙膏就可以了;

有牙周病,牙龈病的选择消炎类牙膏,不过最根本的方法还是找医生治疗。

经常口腔溃疡的人,可以选择中草药牙膏,可以起到缓解作用。

牙膏正确使用指南

1. 一家人不要用同一支牙膏,容易传染口腔疾病;

2. 不要长期使用同一种牙膏,否则会使口腔有害细菌产生耐受;

3. 不要长期使用含氟牙膏和药物牙膏,含氟牙膏使用过多会有副作用,药物牙膏含有的药物成分也不宜长期作用口腔;

4. 早晚用不同牙膏比较好,早上清洁,晚上抑菌。

5. 最好是几种牙膏几种牌子的牙膏交替使用,并不是越贵越好,选牙膏重在看成分。

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