了解口腔知识,能够有助于保健口腔健康,避免出现口腔疾病。但是,现在很多人对于口腔的护理只是停留在勤刷牙清洁的层面上,非常的薄弱。导致了很多人的牙齿除了龋齿、蛀牙的现象。下面,让我为大家介绍一些口腔护理小常识。
口腔如何自我护理
1、养成良好的饮食习惯
要减少吃含糖食物的次数,因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘,细菌利用糖就会产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。
2、建立良好的口腔卫生习惯
要时刻保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口,早晚刷牙,定期更换牙刷,使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。
3、正确的刷牙角度和动作
将牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。
4、刷牙齿的外侧
用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每个都位可重复刷6-8次。
5、刷牙齿的内侧
刷牙齿的内侧时,仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行,不要只重视刷牙齿的外侧,不重视牙齿内侧的清洁。
6、刷牙齿的咀嚼面
用适当的力量,按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。
好牙齿的标准
1、牙齿干净。
2、没有蛀牙。
3、不会疼痛。
4、牙龈颜色正常。
5、没有出血现象。
镇心,安神,定惊,调血。用于脑血栓,脑溢血,冠心病,肢体瘫痪,心动过速 或过缓,高血压,小儿麻痹,癫痫及各种神经炎等。尤其对大脑神经和心脏性疾病有特殊功效 。
健客价: ¥966女性保养产品
健客价: ¥288清洁护理。
健客价: ¥5清洁鼻腔、保持湿润。
健客价: ¥138用于病员做检查、护理、疗养。
健客价: ¥1898用于病员做检查、护理、疗养。
健客价: ¥1689用于病员做检查、护理、疗养。
健客价: ¥2999用于病员做检查、护理、疗养。
健客价: ¥3199用于病员做检查、护理、疗养。
健客价: ¥1999用于病员做检查、护理、疗养。
健客价: ¥4599专为婴幼儿设计的与肌肤PH值相近的免洗倍护滋养配方,无需清洗的新型洁手产品,配方温和柔润,近零刺激,特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸类等保湿成分,保护皮肤水份,防止皮肤干燥开裂,温和洁净娇嫩双手。在洁净肌肤的同时,滋养肌肤,令双手更柔润洁净。使用方便,不用水洗。
健客价: ¥10抑制引致各种妇科疾病的细菌生长,防止和预防各种妇科病的发生。
健客价: ¥16用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻痒、流涕、鼻出血等鼻腔不适症,鼻腔伤口表面清洗和术后创面的清洗,鼻腔的日常卫生护理。
健客价: ¥59正确使用下,有助于降低受孕风险及减少某些性传播疾病感染的风险。
健客价: ¥14.03祛黑头、去粉刺、收缩毛孔。
健客价: ¥98本品采用天然乳胶制成,电子检测,正确使用可降低感染艾滋病及其他性传播疾病的机率。
健客价: ¥35