人们常说“老掉牙”了,认为人老掉牙是必然现象,其实这是一种错误的观念。如果做好口腔保健,健康的牙齿是应该伴随人一生的。牙科专家共同传播了这样一个理念:只要培养良好的口腔保护习惯,即使是80岁高龄的老人,也可以拥有20颗健康的牙齿。
●“老掉牙”并不是正常现象
有的人到了老年,牙周组织萎缩、牙根暴露以致牙齿松动、脱落,出现“老掉牙”的现象。那么人老了,就一定要掉牙吗?其实并非如此。恰恰相反,许多人到八九十岁,牙齿照样很好;而有些人四五十岁,还不到“老”就掉牙了,原因何在?医学研究表明,牙齿不是“老”掉的,而是牙周病所致。
“老掉牙”是老年人口腔保健的一种错误观念,掉牙与年龄并不成正比,80岁拥有20颗牙齿不是梦。”“不少老年人牙齿的脱落或被拔除,是由于对牙病不重视所造成的。如果早期积极防治牙病,老年人也会有一口健康的牙齿。”
●牙齿掉了要及时镶
第二次全国口腔健康流行病学调查结果显示,在65~74岁的老年人中,65%的老年人有龋齿;超过99%的老年人的牙周组织不健康;老年人口腔中现有的牙齿数平均为18颗,而口腔中至少要有20颗功能牙才能保证咀嚼功能。
“牙周病是牙齿功能丧失的主要原因。如果老年人不注意清洁口腔的话,食物的残渣留在牙齿上,引起牙龈发炎,不及时处理,会一直延伸下去,造成牙龈沟发炎、加深,引起牙槽和牙骨质间隙,形成牙周带,继续下去,牙槽骨被吸收,高度变低,牙齿就越来越松动,时间长了就会脱落。”“预防牙周病是防止牙齿脱落的关键因素。”“缺牙不及时去镶,是老人中较常见的通病。如果老年人的牙齿脱落不及时镶牙,会引起两边的牙齿外倒,牙间隙增大,引起牙周炎,其他牙齿也会松动。”
●保持口腔洁净有利牙齿健康
“老年人应加强口腔保健,做到饭后、睡前刷牙,及时清除牙面、牙缝中的菌斑和食物残渣;要用保健牙刷正确刷牙,即采用上牙向下剔刷、下牙向上剔刷的竖刷法。”口腔专家说。
定期洗牙对老人来说也很重要。口腔专家提出,老年人最好半年定期洗一次牙。因为,随着老年人全身组织器官的衰老,唾液分泌量减少,对口腔的自洁作用就减弱了。洗牙能够清洁刷牙时刷不到的部位,彻底清除牙菌斑、牙结石等。
此外,老年人定期进行口腔检查很有必要。老年人至少应该每年做一次口腔检查。龋齿和牙周病在早期没有明显的自觉症状,只有定期进行口腔检查才能做到早发现、早治疗。
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