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八个伤牙坏习惯 对你危害可不小!

2015-12-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们常常有些不自觉的举动会伤害到牙齿,你注意过吗?今天我们列举了八个伤牙的坏习惯,希望你能够有则改之无则加勉。

  有哪些伤牙的坏习惯呢?一起来看!

  【坏习惯一】嚼冰块

  夏天来一杯冷饮是不是感觉很爽?特别是冰块一口嚼下去,感觉瞬间热意全无。其实那只是一瞬间感觉不热了,过后其实还是会觉得热。而且,冰块硬度较大,咀嚼冰块会增加牙齿损伤的风险,你可要注意咯。

  【坏习惯二】横着刷牙

  横着刷牙容易将牙齿颈部的一层薄薄的牙釉质刷掉,这层釉质是起保护牙齿的作用的,易导致牙龈萎缩,所以我们提倡竖着刷牙。

  【坏习惯三】用牙齿开瓶盖

  “兄弟们来喝酒了喝酒了,没有开瓶器咋办?没事!用牙开!”这是大错特错的,将牙齿作为开瓶器、剪刀等工具将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险!

  【坏习惯四】脸部打孔

  小编也曾见过有人在嘴唇或舌头打孔的,当时只觉得那样会不会很痛,其实脸部打孔对口腔健康有害,易引起并发症,唇部打孔更是容易引起牙齿的长期损伤。

  【坏习惯五】剧烈运动不带护齿套

  剧烈运动若不带护齿套则容易引起牙齿损伤或者牙齿断裂,而且不仅仅是职业运动员,中小学生参加体育比赛也应该佩戴。

  【坏习惯六】不正规的漂白牙齿

  正确进行洁牙是完全安全的,但是不按规范进行就极有可能损伤牙齿或出现牙龈过敏症状等。

  【坏习惯七】吃完东西立刻刷牙

  用餐完后立刻刷牙会损伤牙釉质,并不能起到很好的清洁作用,应该等半小时后再进行清洗。

  【坏习惯八】爱喝碳酸饮料

  碳酸饮料多呈酸性,能直接腐蚀牙釉质,导致龋齿。

  这些坏习惯你是否似曾相识?如果没有这些习惯,请继续保持下去;如果有,那就应该多注意啦!

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