您的位置:健客网 > 口腔频道 > 预防护理 > 日常保健 > 口腔保健 试试舌功

口腔保健 试试舌功

2015-10-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:南京市中西医结合医院口腔科副主任医师周俊波介绍说,现代医学研究证实,人体口腔唾液里的腮腺激素能增强肌肉、血管、结缔组织、骨骼软骨和牙齿的活力,尤其能强化血管的弹性,提高结缔组织的生命力。唾液还有助于中和、消除食物中的致癌物质。
  赤龙搅海俗称“舌功”,即用舌头在口腔里搅动,从而促进唾液的产生。明代中药大家李时珍在《本草纲目》中对唾液也是不吝赞美之词:“ 人舌下有四窍,二窍通心气,二窍通肾液,心气流入舌下为神水,肾液流入舌下为灵液,道家谓之金浆玉醴,溢为醴泉,聚为华池,散为津液,降为甘露,所以灌溉脏腑,润泽肢体,故修养家咽津纳气,谓之清水灌灵根。”
  南京市中西医结合医院口腔科副主任医师周俊波介绍说,现代医学研究证实,人体口腔唾液里的腮腺激素能增强肌肉、血管、结缔组织、骨骼软骨和牙齿的活力,尤其能强化血管的弹性,提高结缔组织的生命力。唾液还有助于中和、消除食物中的致癌物质。
 

  练习口腔保健法,首先要心平气静。然后,将舌在口中上下、左右依次轻轻地搅动各9次,先左后右,以舌搅津,通过搅动舌体,以促进唾液的产生,再将练功产生的这些唾液鼓漱十余下,分作三口慢慢咽下。注意用意念送入下丹田。 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房