婴儿口腔健康护理手册（三）——世界儿童牙科基金会

　　如何使用本手册

　　为亲爱的宝贝做出正确的选择可以影响他们一生的口腔健康。这本手册会指导新妈妈如何正确喂养宝宝并清洁口腔以确保孩子能够长出健康的牙齿，无忧无虑的饮食、玩乐、学习。

　　本系列三本手册实用易懂，将为你提供保护年轻的家庭口腔健康的全面的总结意见。如果你觉得这本手册有用，请和世界儿童口腔基金会一起捐助全世界残疾儿童，让这些儿童也能够拥有日常口腔护理以及一生的灿烂笑容。

　　饮食与婴儿牙齿

　　婴儿的饮食应该要遵循儿科医生提供的建议。健康的食物不仅对婴儿的牙齿有益，还对婴儿全身心发展有好处。营养均衡、种类丰富的饮食对婴儿牙齿形成和发展起到重要作用。过多摄入食物和糖分会导致孩子患上肥胖症、糖尿病以及龋齿。

　　吸吮是一项刺激牙弓和颌部关节(嘴唇形状以及牙齿吻合度)发育成长的最佳运动。最理想的是在孩子6个月时停止母乳喂养，给孩子添加辅食，也可以母乳与辅食结合喂养至孩子一周岁后断奶。

　　孩子练习咀嚼食物的过程需要循序渐进，食物应该用叉子捣成糊状。当孩子长出20颗乳牙时，他/她就应该能够咀嚼任何食物(包括软的和硬的食物)，这样才能培养并促进口腔以及面部的发育。

　　为了预防龋齿，家长可以帮助孩子建立一张饮食计划表规定每顿饭的间隔。果汁和巧克力奶是不能出现在这张表上的，因为这些饮料含有大量的蔗糖和酸，而这两种物质被认为是影响口腔健康及导致儿童肥胖的罪魁祸首。类似葡萄干这类的干果也不能给孩子吃。孩子晚上睡觉前必须刷牙。孩子身体不适时，尽量服用无糖药物。

　　婴幼儿期的口腔护理

　　每天清洁婴儿的牙齿并让其养成这一日常习惯是非常重要的。当孩子长出第一颗牙齿，家长就应该使用符合该年龄段的牙刷替孩子刷牙。

　　当孩子萌出第一颗牙齿，他/她就应该象其他家庭成员一样，每天早晨的第一件事和每天晚上的最后一件事就是刷牙，如果可能的话饭后也要刷牙。婴儿用牙刷要挑选刷头小，刷毛非常柔软的款式。在萌牙前，家长可以用软布擦拭婴儿牙龈。

　　入睡后，口腔中保护牙齿的唾液分泌量会减少，所以此时的牙齿护理更重要。

　　因为孩子会不小心吞下牙膏，所以家长必须挑选婴幼儿专用含氟牙膏，牙膏中的氟化物可以有效预防蛀牙。婴儿无法吐出泡沫前，牙膏用量如米粒大小即可，如图所示。

　　大多数的乳牙之间间隙都比较大，但有时牙齿会长的十分紧密，家长可以用牙线帮助孩子清洁牙缝，如果牙刷的刷毛无法清洁到牙龈。婴儿多发的口腔疾病是龋齿和齿龈炎，这些通常与口腔护理不佳有关，睡前或者早晨起床不刷牙就是问题关键。

　　如果孩子被确诊患有龋齿，应该立即接受治疗。龋齿感染速度很快，若不及时治疗，龋齿附近的牙齿也会被龋坏，龋坏的牙会给孩子带来严重牙疼并影响孩子整体身心的健康发展。

　　当孩子口唇有白点或者白斑，他/她可能患有鹅口疮(念珠菌病)，这个疾病在儿童中很常见，通常是由真菌致病。成人亲吻孩子，玩具不洁净，奶嘴没消毒或者是因为日常口腔护理不干净都是发病原因。良好的口腔护理并保持玩具的清洁可以有效预防儿童真菌感染。

　　还有其他的婴儿口腔疾病不常见但也会发生，这就需要牙医定期为婴儿检查来发现并治疗疾病。

（实习编辑：徐润兰）