1.很多食品的标签都有迷惑性，并没有明写其中含有糖。
2.不是每个家庭都会做饭，小孩喜欢吃外面的食物。
3.比起政府、医院的宣传，含糖食物的广告更加诱人--每次看到儿童台的零食广告，我儿子都能发掘出几样他想买的。
4.父母、爷爷奶奶、姥姥姥爷的宠爱(相信大部份家长都有在超市被孩子赖着要买糖的经历)。
5.孩子白天在幼儿园饮食无法控制。
那么，该如何让孩子少吃含糖食物，减少含糖食物对牙齿的危害呢？
一．认清食物的真面目
1.食物中的蔗糖是最容易致龋的，葡萄糖、果糖、麦芽糖也有致龋性，而乳糖致龋性弱(但这不意味着可以无限制地夜奶)。孩子的日常食物中，除了牛奶中的乳糖、水果蔬菜中的内源糖，还有很多游离糖，我们要减少的就是游离糖。
2.大部分的游离糖来自零食、饮料和甜点，比如糖果、饼干、蛋糕、碳酸饮料以及果汁。
3.除此之外，还有一些具有迷惑性的食物也含有游离糖，比如风味薯片、果酱、沙拉酱、果脯等等。
4.孩子还能吃点啥呢？可以选择的健康零食包括面包、面包棍、蔬菜条、水果、硬奶酪等等。
二.控制吃含糖食物的次数和量
研究表明，吃糖的次数（频率）和孩子是否得龋齿很有关系。
三.讲究吃糖的时间，最好在正餐时间吃
吃正餐时唾液的分泌量大，能够减少糖对牙齿的危害。
四.了解不含糖的甜味剂和木糖醇是不致龋的。
甜味剂和木糖醇可以降低食物的致龋性，但一定要仔细看说明书，最好选择不含糖的零食。
如何纠正孩子喜欢吃甜食的习惯
1.家长控制自己，少买最好。
2.家长之间要达成一致，不能一个家长控制，另外一个买，这样是管不住孩子的。
3.家长要做好表率，自己首先要少吃甜食。
4.如果以上办法都不顶用，那就要有计划地改变孩子的习惯：
A.准备一个可以记录孩子每天饮食的本子或黑板。连续几天记录孩子吃含糖食物的次数和量，记录吃的时间、数量、食物的名字。
B.讨论一下，如何从中逐渐减去一些食物。如果孩子能做到，可以给予表扬。
C.如果可能，可以和医生探讨，由医生推荐适合孩子吃的食物（非致龋性食物）。
（实习编辑：徐润兰）
安胎，养血。用于闪挫伤脂，习惯性小产，难产。
健客价： ￥24.2用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价： ￥8.3用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价： ￥9用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价： ￥8.5安胎，养血。用于闪挫伤脂，习惯性小产，难产。
健客价： ￥22.5调经养血，逐瘀生新。用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。
健客价： ￥23- 慢性或习惯性便秘：调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病（PSE）：用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价： ￥37泻热导滞，润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。
健客价： ￥17用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
健客价： ￥8用于心、脑血管疾病、习惯性流产及不孕症的辅助治疗。
健客价： ￥12泻热导滞，润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。
健客价： ￥8.5调经养血，逐瘀生新。用于气血不足，肾亏宫冷，淤血内阻所致的月经不调，或多或少，崩漏不止，行经腹痛，赤白带下，久不受孕，习惯性流产。
健客价： ￥25补肾，固冲，安胎。用于先兆流产，习惯性流产及因流产引起的不孕症。
健客价： ￥18.5先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
健客价： ￥34地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病，如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价： ￥1201．慢性或习惯性便秘，调节结肠的生理节律。 2．肝性脑病：治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价： ￥47润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。
健客价： ￥5.5润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。
健客价： ￥19
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台