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牙防第二步:含氟牙膏坚持用

2015-03-31 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:氟化物主要是以氟离子的形式发挥防龋作用,而含氟牙膏可以长时间为口腔环境提供适宜的氟离子浓度,因此含氟牙膏是局部使用氟化物的首选。本文将为您介绍牙防第二步:含氟牙膏坚持用。

  氟化物的使用是国际公认的预防龋病的方法之一,氟化物的使用方法很多,含氟牙膏是比较简便、有效、安全的方式,欧美国家90%以上的牙膏是含氟牙膏。氟化物主要是以氟离子的形式发挥防龋作用,而含氟牙膏可以长时间为口腔环境提供适宜的氟离子浓度,因此含氟牙膏是局部使用氟化物的首选。含氟牙膏中的氟化物可以降低牙齿硬组织脱矿,促进牙釉质再矿化,并且可以抑制某些致龋菌的代谢,从而起到减少龋病发生的作用。大量的研究结果表明含氟牙膏的防龋效果是肯定的,特别适合有患龋倾向的儿童和老年人。

  依据所含氟化物的种类可以对含氟牙膏进行分类,最常添加的氟化物是氟化钠、单氟磷酸钠和氟化亚锡等。只要牙膏中的氟离子不与摩擦剂发生反应形成沉淀,各种含氟牙膏的防龋效果没有显著性差异。文献回顾分析表明含氟浓度高的牙膏防龋效果高于含氟浓度低的牙膏,考虑到氟化物的过量摄入会对人体健康造成危害,一般情况下牙膏的含氟浓度在1000—1500ppm。

  科学的使用含氟牙膏既能有效的降低龋病,又能避免对人体造成的危害,因此我们向您建议:

  1.含氟牙膏不适用于生活在高氟区的人群。

  2.使用含氟牙膏刷牙后一定要吐掉牙膏浆,不要吞咽含氟牙膏。

  3.成人每次使用不超过1克(约1厘米长膏体)含氟牙膏、一天不多于两次。

  4.儿童最好使用低浓度含氟牙膏(1000ppm),每次大约豌豆大小,一天不超过两次。

  5.建议2岁以下的幼儿不要使用含氟牙膏,6岁以下的儿童吞咽反射比较差,刷牙时容易吞入,家长应注意防止氟摄入过量。

(实习编辑:曾婷)

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