刷牙时太用力 反致蛀牙形成

　　有些人牙齿黄或者是有蛀牙，在刷牙的时候就会很用力的刷牙，想要把牙齿上的“赃物”刷掉。其实，这种行为是种错误行为，用力刷牙非但刷不掉蛀牙，反而会加重蛀牙的形成。

　　刷牙时太用力反致蛀牙形成

　　张先生因牙齿酸痛、怕冰等症状不得不去医院就医。一张嘴，医生竟惊讶地发现他有多达16颗蛀牙。原来，该男子因嗜喝咖啡和茶，担心牙齿被渍色，为保持洁白，长年以“拉小提琴”般横刷方式猛力刷牙，结果把珐琅质刷到磨损，“越刷蛀牙越多”。

　　医生说，这名张先生长期用横刷的错误方式刷牙，加上咀嚼食物也用力，久而久之造成牙齿表面保护牙髓的珐琅质磨损，牙齿就容易受伤。专家提醒：刷牙刷不干净容易积存细菌导致蛀牙，但刷牙过度用力也会有蛀牙。

　　另外，刷牙的作用是去除牙齿表面和缝隙中存留的的食物残渣、牙垢、菌斑。菌斑中细菌是龋齿和牙周病发生的主要原因。

　　刷牙防龋的重要作用在于通过使用含氟牙膏，牙膏中的活性氟能促进釉质再矿化，并增加牙齿的抗龋能力。若没有使用含氟牙膏，刷牙防龋的效果则会大大降低。

　　正确的刷牙方式应该是以下几点：

　　将牙线伸入牙缝中，往牙缝左右两侧剔除残渣，清洁牙齿表面；如果是牙缝过大者可使用牙尖刷清洁；牙刷以垂直方向上下刷牙，避免横刷伤珐琅质；刷牙后立即漱口，避免含着牙膏过久造成蛀牙。

　　如果是喝可乐、茶、咖啡、酸性食物或药物，应在30分钟内漱口或刷牙，避免牙齿遭侵蚀或染色。

（实习编辑：陈敏贤）