牙石由牙垢形成 所以要定期洗牙

　　牙石由牙垢形成，牙垢在口腔中逐渐被钙化变硬而成为牙石。牙石常呈灰褐色或黑褐色。牙石积存于牙颈部、牙龈缝及牙周袋内，不易用牙刷刷除。它的存在对牙龈产生持续性的刺激，使牙龈易受细菌感染发生炎症，这是常见的牙周病病因之一。

　　牙垢、牙石附在牙面上，刺激局部组织，可造成牙周组织营养代谢障碍，抵抗力减低，发生一些慢性炎症，较多见的有牙龈炎、牙周炎等，另外，牙垢也是口臭的原因之一。

　　刚形成的牙石柔软，附着力也不强，只要认真刷牙，早期牙石就能除去，否则在24～48小时之后，由于钙盐增多，使牙石与牙面紧密附着，光靠刷牙的方法就很难将其除去，因此经常仔细刷牙就能够去除牙垢和早期形成的牙石。对于自己无法去除的牙石，应该请口腔医生来帮助，口腔医生常使用的方法就是洗牙去除结石。

　　有了牙垢、牙石要及时清除，但最重要的防治方法还得从细微之处做起，注意保持口腔卫生，讲究牙齿的保健，如每天早晚按时刷牙，正确刷牙，按摩牙床、叩齿等有利于牙齿健康的保健方法等。

　　可能很多人还不知道为什么需要半年洗牙一次，牙石由牙垢形成，所以要定期洗牙，如果您认真阅读了上面介绍的内容，那么相信您也会下决心定期洗牙，保护牙齿。

（实习编辑：曾雪怡）