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2015-12-03
失眠的原因的讲解
除了自己的身体状况和精神状态,外部环境因素也很重要。对大多数人来说,总是在熟悉的环境中,能更轻松地睡在床上,所以环境改变,或更换床上用品,也是失眠的原因。
标签: 精神 失眠 原因 
2015-12-03
导致长期失眠的因素有哪些
肠胃不适，如睡前吃的过饱，导致体内血液畅通流畅加快，进而影响大脑和心脏功能，假如睡前胃内的食品没有消化完，就会导致良多血液仍会萃在肠胃匡助消化，而减少供给心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。
标签: 精神 失眠 原因 
2015-12-03
常见的失眠主要原因是什么呢
由于生活方式引起睡眠问题也很常见，如饮用咖啡，晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。
标签: 精神 失眠 原因 
2015-12-02
不良习惯导致失眠的原因有哪些
通宵，熬夜，现在的人都承受了巨大的压力，所以为了获得时间工作或学习就会习惯熬夜，会导致慢性失眠，降低人体的体质，其他疾病也可以乘虚而入。
标签: 精神 失眠 习惯 
2015-12-02
产后失眠是什么原因
有些初为人母者，对婴儿特别关心，无论什么事情都要自己动手，都要过问，十分劳神，对周围的亲戚朋友表示信不过，对丈夫也信不过，生怕别人作出不利于婴儿的事情。
标签: 精神 失眠 产后 
2015-12-02
常见的失眠类型有哪些
焦虑型失眠：多见于30岁以上的女性领导，如私企老板、财务主管等，这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠。
标签: 精神 失眠 原因 
2015-12-02
导致长期失眠的主要因素有哪些呢
一些不良的生活习惯，也很容易导致人患有失眠。比如：不规律的睡眠时间，睡前的饮食，睡前饮用含咖啡因、浓茶等一些提神容易让人兴奋的饮料会使人易失眠、就寝时间不规律或轮班工作等。
标签: 精神 失眠 原因 
2015-12-02
导致失眠的主要原因都有哪些
失眠了怎么办由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。
标签: 精神 失眠 原因 
2015-12-02
老年人常见的失眠原因有哪些
全身性疾病：进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增高。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠，从而是引发老人失眠的原因。
标签: 精神 失眠 中老年 
2015-12-02
什么是失眠呢
主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
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