精选文章

生活中臆想症的一些行为表现

神经症症状:如头痛、失眠、易疲劳、注意力不集中、情绪不稳、工作学习能力下降以及癔症样表现等。

娈童色魔狱中被监生插死 重口味恋童癖的心理剖析

在日本有一部广受欢迎的漫画书里,一名24岁的男教师娶了12岁的女孩当自己的妻子,作为一个最高机密社会实验的一部分。他说:"我老婆是小学生哦。"

最新发布
    2015-12-24

    失眠症患者饮食禁忌

    小米半夏水煎后服小米中含丰富的色氨酸,色氨酸能促进大脑神经细胞分泌5-羟色胺,使大脑思维活动受到暂时抑制,人就产生困倦感觉。用小米9-15克,半夏5克,水煎后服。

    标签: 精神 失眠 饮食 
    2015-12-24

    失眠食疗秘方

    牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。

    标签: 精神 失眠 饮食 
    2015-12-24

    提高睡眠质量远离失眠困扰

    环境安静:安静的环境是促进睡眠的基本条件之一,周围环境的安静对入睡和睡眠的深度都是有好处的。嘈杂的环境,使人心情无法宁静而难以入眠。因此,卧室窗口应避免朝向街道闹市或增加隔音设施。

    标签: 精神 失眠 睡眠质量 
    2015-12-24

    怎样的睡眠符合卫生要求?

    即运动项目,如为了健身减肥可选步行、慢跑、游泳等;若为了消除疲劳,放松精神可以选太极拳或健身操等。

    标签: 精神 失眠 卫生 
    2015-12-24

    如何掌握运动频率?

    确定声音方向是靠双耳。声音传至双耳的时间差就成了辨别方位的一个线索。声音到达双耳的强度差也是双耳辨别声音方位的线索。头部运动的角度和两耳受到声音的强度差和时间差的信息传给大脑,以确定声源方向。

    标签: 精神 失眠 运动 
    2015-12-24

    怎样对待境遇性失眠和情绪性失眠?

    有的老年人怪癖的、偏离常规的性格,可以分为生理和心理两个方面。生理上的怪癖性格,比如由于大脑炎和药物中毒而导致的后遗症,脑部外伤后的人格变异,癫痫患者以及大脑器质性病变所引起的性格怪癖等等,这种怪癖性格难以改变。

    标签: 精神 失眠 调理 
    2015-12-24

    泡脚治失眠

    同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连,热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用,可对大脑皮质产生抑制作用,使人感到脑部舒适轻松,从而加快入眠,使睡眠加深。

    标签: 精神 失眠 泡脚 
    2015-12-24

    支招:熬夜失眠不妨泡泡脚

    对一般者,可先用热水泡脚20分钟,水最好泡在足踝关节以上。泡完脚后进行足部反射区按摩,首先将足底搓热,再搓足背及足部内外侧,然后重点按压肾、心、肝、失眠点、大脑、垂体、三叉神经、甲状旁腺、性腺,每个反射区按压5至8秒。

    标签: 精神 失眠 泡脚 
    2015-12-24

    老人失眠可进行按摩缓解

    躺在床上30分钟后如果仍睡不着,必须起床离开房间,离开房间的时候,不要带着自己最终还会回到床上的念头,脑子要想“你不再睡了,你不能再睡了”。

    标签: 精神 失眠 缓解 
    2015-12-24

    失眠患者不妨使用音乐疗法

    这时大家更不能因此而忧心忡忡,而应该舒缓自己的紧张、焦虑情绪,心态平和,顺其自然。如果您真的晚上睡不着,就在白天补眠好了。

    标签: 精神 失眠 治疗