强迫抑郁

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2017-04-04
抑郁症有哪些自我调节方法
思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法。
标签: 抑郁症 思维 情绪 
2017-04-04
抑郁症怎么影响身体健康？
抑郁症不仅仅是精神问题，还会影响身体健康。它会影响我们的睡眠、消化，使我们感到胸部、肌肉与关节疼痛，并伴随着头痛、疲劳、烦躁不安、性障碍和食欲不振等等，有规律的体育锻炼则能缓解抑郁，帮助提升睡眠质量。
标签: 身体健康 抑郁症 头痛 
2017-04-04
形形色色的强迫症，看看你有吗？
先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加脏物的刺激量，依次执行下去。
标签: 强迫症 自杀 早期干预 
2017-04-04
要良方，更要益友—如何摆脱抑郁症
抑郁障碍是一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床症状，且心境低落与其处境不相称，情绪的消沉从闷闷不乐到悲痛欲绝、自卑抑郁甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。治愈抑郁，需要良方，更要益友。
标签: 认知 抑郁 压力 
2017-04-03
早上醒太早可能是病
失眠与抑郁症互为因果，但大家也别以为有失眠就是得了抑郁症。抑郁症患者确实多伴有失眠症状，但也有小部分患者出现睡眠过多问题。引发失眠的原因多种多样，有时只是短暂的睡眠现象，并不构成失眠症。
标签: 失眠 抑郁 郁闷 
2017-04-03
“晚睡强迫症”标准
强迫症不仅给患者带来了沉重的精神负担和痛苦，还牵连到家庭及家人，导致家庭破裂，使患者丧失生活信心，选择轻生等极端方式。因此，越早发现，越早采取相应的预防和治疗方法，是解除该病的唯一方法。
标签: 强迫症 精神 轻生 
2017-04-03
别让“懒惰”掩盖了抑郁症
作为家长，当孩子出现某些异常表现时，要及时地关注孩子的变化，有时懒惰行为可能只是一种表象。家长要更多地与孩子进行心与心的交流，了解孩子真正的感受是什么，而不是一味地批评甚至指责，那样只能适得其反，加重孩子的心理负担。
标签: 懒惰 交流 负担 
2017-04-03
70%的自杀原因终于找到了
抑郁症是“精神感冒”的一种疾病，就像感冒一样，每个人都有可能患。同样也像感冒一样，抑郁症是可以治好的。大多数抑郁症根据病情的不同，一般需要两至三个疗程即可康复。
标签: 抑郁症 自杀 精神病 
2017-04-03
秋来秋去，留下“秋季综合症”
秋天是抑郁症、焦虑症、精神分裂、躁狂症、失眠等精神心理疾病的易发季节，又叫做“秋季综合症”。患上秋季综合症后，会让人莫名的出现伤感、郁闷、焦虑、烦躁等情绪，同时影响食欲和睡眠，导致精力下降，精神疲惫，甚至影响正常的生活能力。
标签: 精神分裂 抑郁症 焦虑症 
2017-04-03
我国抑郁焦虑患者达9000万，专家详解如何给抑郁症和焦虑症患者以支持
据不完全统计，目前我国抑郁症发病率高达5%-6%。另据一项流行病学调查估算，中国抑郁焦虑患者已达9000万人。我们能为抑郁患者做些什么，这值得我们去思考去学习。
标签: 抑郁 焦虑 支持