强迫抑郁

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2017-09-14
因安全感缺失，一次次避免出差错，却成就了强迫症
强迫症患者，缺乏自信，怕自己出错，认为上次强迫检查的结果不可信。所以，就会重复强迫检查。强迫症患者内心具有弱小感，其所采取的应对方法是“增强控制，强迫检查”，“强迫思维，用思维代替行动”，或者，“干脆不行动，以防出差错”。
标签: 强迫症 自信 痛苦 
2017-09-14
失眠若只是失眠，又何必那么痛彻心扉！
失眠的人长期处于睡眠不足状态，严重的会引起感知方面变化，如，幻视、消化功能和记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变，也会诱发高血压、冠心病、中风。
标签: 失眠 焦虑 抑郁 
2017-09-14
抑郁症有哪些自我调节方法？
把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法。
标签: 陶冶 调节 转移 
2017-09-13
抑郁让人筋疲力尽，而你们竟然在互相隐瞒着，这只会让抑郁症变严重
心理治疗也是独立于药物治疗以外或者和药物治疗配合使用的方法，其原理就是直接向患者的认知偏见出击。对于抑郁障碍患者可采用的心理治疗种类较多，常用的主要有：支持性心理治疗、动力学心理治疗、认知治疗、行为治疗、人际心理治疗、婚姻和家庭治疗等。
标签: 心理治疗 抑郁障碍 心理治疗 
2017-09-13
认识混合焦虑抑郁症
接受心理调整，可以按照观息法要领制定每天的练习计划，合理搭配时间，观息法是通过观察呼吸的方式，帮助我们重新建立情绪的自我平衡能力，掌握情绪的自我调控能力，对于焦虑症和抑郁症来说是不错的选择。
标签: 焦虑 心理 精力 
2017-09-13
抑郁失眠该不该吃安眠药
治疗性药物一般是指“血清素药物”，具有改善心情、降低焦虑、减少不必要胡思乱想与负面思考的作用，也可稳定大脑、修复失调的自律神经系统，间接改善失眠。
标签: 抑郁 安眠药 心情 
2017-09-13
作为家人该如何陪伴抑郁症患者？
接受自己的感觉不要隐藏情绪，可以告诉患者你很挫折，但请记得，说“我受够你了！”跟说“我很爱你，但是有时我需要为自己留一点时间”是很不同的。表达自己的想法，也可以缓解自己的罪恶感。
标签: 抑郁 压力 情绪 
2017-09-13
出现这六个表现，证明抑郁即将来袭
一些人心情压抑或焦虑不安时，会暴饮暴食，而重度抑郁患者正好相反。华盛顿特区认证内科医生约翰·怀特博士说:"抑郁症患者或许不想吃饭，因为他们不再对身体健康上心。"另外，不关注个人卫生也应引起注意。
标签: 压抑 焦虑 负能量 
2017-09-13
焦虑、抑郁和精神病不是一回事
在心理健康上，中国人的文化习惯，已经根深蒂固的把心理问题与个人的道德品质联系起来，认为不开心就是想不开，甚至贴上“承受能力差”、“意志薄弱”等道德品质问题的标签。一旦贴上这样的标签，则担心被人讥笑、轻视。
标签: 焦虑 抑郁 情绪 
2017-09-13
强迫症的追求完美
灾难思维的本质，是我们有恐惧的习惯、缺乏安全感。胆小、恐惧的性格特点，主要形成于原生家庭，比如小时候父母经常吵架、没顾及孩子感受；母强父弱等等。
标签: 强迫症 思维 恐惧