2018-05-29
抑郁症跟你想的不一样！
抑郁症的症状非常多，情绪低落超过2周，丧失活力和兴趣，食欲降低、自卑或极度的负罪感、睡眠状态巨变、无法集中注意力、焦虑或迟钝、浑身乏力、反复产生自杀念头等等，如果符合5项以上症状，建议到医院就诊。
精神分裂症的复发和预防
迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
抑郁症患者不宜从事什么工作，最适合什么工作？
抑郁症的症状非常多，情绪低落超过2周，丧失活力和兴趣，食欲降低、自卑或极度的负罪感、睡眠状态巨变、无法集中注意力、焦虑或迟钝、浑身乏力、反复产生自杀念头等等，如果符合5项以上症状，建议到医院就诊。
个人资源主要来源于外部资源和内部资源。外部资源包括人际关系不良，社会隔离，混乱或冲突性的家庭关系，缺乏家庭温暧等。内部资源包括事业无成就，现实与理想的期望值差距大，处理问题的方式幼稚，情绪不稳等。
如果一件事你可以嘲笑它，就再不会为它所困。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经，多感受到这世界的意外和有趣，不是一切尽在你的控制中才是好事，多些欢笑，保持愉快的心情，会让你的人生更加幸福。
抑郁症隐蔽性更强，自己隐瞒，病情缓慢加重，结局更可怕，如不干预治疗，病程延长加重，会有不同程度的消极悲观甚至厌世、自杀风险，不识别、不治疗，后果更严重。
轻度抑郁：高兴不起来，对很多事情不感兴趣，但这种负面情绪不至于影响正常的工作和学习，持续时间也不会很长，有时找朋友或家人聊一聊就能缓解。不需要用药，如有必要可咨询心理医生。
抑郁症是人们生活中常见的一种精神疾病，目前国内抑郁症的发病率为5%-6%，且有逐年上升趋势，据《中国青年报》报道约10%-15%的抑郁症患者最终可能死于自杀。
尽力而为吧。如果你觉得你并不是那个最合适去帮助他的人，那么请诚实地面对自己，也诚实地面对你的朋友。然后原谅自己的无能，可以建议他去咨询医生，进行相应的治疗。
老年人在日常生活中应该丰富自己的日常生活，培养各式各样的兴趣爱好，积极参加各种社会活动。此外要尽可能避免让老年人自己独自一个人生活，要常常与家人、亲人待在一起。如果觉得心里哪些不愉快的事情，也可以向子女或者亲朋好友进行诉说。
其实抑郁症并不可怕，所以如果能够及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者是非常重要。不要等到患者产生了自杀想法或者行为，才想到感觉他可能患了抑郁症。希望所有的人都能够远离疾病，远离抑郁症。
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