强迫抑郁

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2018-07-16
抑郁症究竟是什么
中间还有过一段时间的失眠，脑袋累到分分钟就要炸裂，却无论如何都睡不着，夜夜睁着眼到天明，我终于可以理解失眠为何会逼死一个人，幸运的是我的失眠只持续了一个星期。
标签: 失眠 抑郁症 情绪失控 
2018-07-16
如何正确认识抑郁和抑郁症？
抑郁的人，首先需要质疑自己的错误，质疑身边人对他的看法。然而他们会先告诉自己缺少了什么，错过了什么，本该做而没做的事，后悔做过的事。
标签: 热情 自信 抑郁症 
2018-07-16
解析抑郁症的发病因素和诊断
心理压力：抑郁症发病前，发生精神刺激的比例明显增高，尤其是老年人更易在生活事件及躯体疾病情况下产生抑郁症。
标签: 抑郁症 心理压力 依赖性 
2018-07-16
抑郁症不可怕，可怕的是误解和歧视！！
抑郁症也一样，需要专业的医务工作者进行诊断，主要的诊断方式是利用患者健康问卷评估抑郁症严重程度。此外，抑郁症患者早晨唾液皮质醇水平高于健康人，也可作为抑郁症诊断的一种辅助指标。
标签: 抑郁症 自杀 肌肉拉伤 
2018-07-16
抑郁症：自我治疗26条小妙方
营养能控制情绪，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。
标签: 维生素 氨基酸 抑郁症 
2018-07-16
抑郁症十大前兆及自我调节方法
多数抑郁症患者有睡眠障碍或嗜睡的习惯，所以改善抑郁患者的睡眠状态，对于治疗抑郁症的自我治疗是相当关键的一步。保持规律作息，进行瑜伽冥想练习，增加体育锻炼，改善睡眠环境，都有助于改善睡眠状态和提高睡眠质量。
标签: 抑郁症 体育锻炼 饮食习惯 
2018-07-16
get√与抑郁相处的7个技巧
抑郁的人倾向于订的目标都太宏大或者模糊：“我想要快乐起来”、“我想要摆脱孤独感”；而不抑郁的人，会说：“我打算每周给我好朋友打两个电话”。前者令人更加惶恐；而后者让人更有掌控感，事实上也更能促成改变。
标签: 注意力 抑郁症 想像能力 
2018-07-16
认识抑郁症，减少悲剧发生
抑郁症据临床上推论，是由脑中神经传导物质，如血清素(serotonin)、正肾上腺素(norepinephrine)或多巴胺(dopamine)不平衡所造成。
标签: 抑郁症 多巴胺 心理性 
2018-07-16
抑郁反复发作的根源是什么
抑郁症持久并反复发作的原因，并不在于感觉到悲伤的瞬间。最初的情绪反应，通常只维持几秒；只有当引起情绪反应的原因一直存在，最初的情绪反应才能持续。
标签: 抑郁症 恐惧 厌恶 
2018-07-16
聆听自己，认识抑郁症！
抑郁症无所不在，若不好好治疗可能会越来越严重甚至反复发作，形成慢性化。因此要把握抑郁症治疗的黄金期，早期发现早期治疗。
标签: 抑郁症 自杀死亡 绝望