精神分裂症的复发和预防
迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
抑郁症患者不宜从事什么工作，最适合什么工作？
生存成为了一种痛苦：有的人感觉自己能力有限，担负不起太多责任，在经历几次的失败后，出现了抑郁症，希望早些离开世界，想最好的结局是快些结束自己痛苦的一生。
将负面想法和随之而来的愤怒表达出来，患者可以更好地应对内在的自我批评声音，对自己产生慈悲之心，对待自己就像对待一个朋友一样。自我同情问题的研究人员KristinNeff认为自我同情包括三个关键要素：自我仁慈，正念及共同人性。
主要表现为临时记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。
主要表现为临时记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。
抑郁症和抑郁神经症不同，抑郁症是病，就像身体疾病一样，需要用药物去帮助治疗。而抑郁神经症是长期生活方式、生活态度的有直接关系，只需要改变对待生活的态度和生活方式就能缓解。
抑郁症明显的特征就是“与世隔绝”，他们不愿与人交流，不想让别人对自己另眼相看，想让自己活得像个正常人，于是过于保护自己。但抑郁真正需要的不是对抗、不是逃避，而是接纳。因此，抑郁时一定要求助，去想尽办法排解压抑的情绪。
根据研究结构表明呢，这个抑郁症的产生，与我们性格的内外向是毫无关联的，它主要是与我们性格特征中的神经质有关。当我们的精神压力达到了一个极点，便很容易会点燃这根导火线，导致我们出现一系列情绪、睡眠、饮食、认知功能障碍和紊乱方面的问题。
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