精神分裂症的复发和预防
意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑,多活动手指等关节。
由于老年性痴呆发病隐蔽,亲友一般很难说清病人的确切发病时间;同时百姓对老年痴呆的知晓度还很低;而且还存在着误区——“老糊涂不是病”、“糊涂没法治,不用去看”。
在伦敦东部一所专为老年痴呆病患者提供的公寓里,老人过去的照片被到处摆放、悬挂。
着重生活照顾,如个人卫生方面,督促、帮助痴呆病人日常梳洗、饮食和大小便等。长期卧床者要定期翻身、拍背,预防褥疮等。
一项新研究:无论什么性别和种族,如果人到中年时烟瘾大,20年后患阿尔茨海默病和老年痴呆的风险会比不吸烟者高两倍。
多吃鱼对老人冬季养生颇有好处。鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发育最好的物质。其中,金枪鱼、乌贼等鱼肉含有量多,而牛肉、猪肉脂肪中则没有。
老年痴呆患者经常会表现出一种满足感,容易怀旧,容易自得其乐,这种情况下他们的话语也会增多,面部表情给人以幼稚、愚蠢的感觉。
经常以手指为中心进行各种活动,可以使大脑皮层得到刺激,保持神经系统的青春活力,对老年痴呆可起到预防作用。
由美国匹兹堡大学科学家完成的这项最新研究跟踪调查了299名健康成年人和127名患有轻度认知能力下降(老年痴呆症发作前10年的症状)的患者。
老年痴呆的预防要从中年健忘开始做起,健忘之初是预防痴呆的最佳时期,下面是预防老年痴呆的几条建议:
研究小组针对七十名多伦多老人做研究,其中四分之一患有老人痴呆症。小组发现,健康的老人血液中鱼脂酸的成份远高于痴呆症的老人。
儿茶素是绿茶中茶多酚的主要成分,也是一种主要的抗氧化物质,可以扫除人体内有害的自由基,从而对预防和改良早老性痴呆症症状有着很强的功效。