您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神疾病 > 老年痴呆 > 多吃鱼可有效防治老年痴呆

多吃鱼可有效防治老年痴呆

2015-11-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:研究小组针对七十名多伦多老人做研究,其中四分之一患有老人痴呆症。小组发现,健康的老人血液中鱼脂酸的成份远高于痴呆症的老人。

  一项流行病学调查则显示,老年痴呆症与饮食习惯有关,中老年人若能够在饮食方面保持营养平衡,就可能预防疾病。

  多吃鱼可有效防治老年痴呆

  研究小组针对七十名多伦多老人做研究,其中四分之一患有老人痴呆症。小组发现,健康的老人血液中鱼脂酸的成份远高于痴呆症的老人。

  这种叫做DHA的脂肪酸跟Omega-3脂肪酸属性相似,而后者具备防范心脏病的功效。

  研究人员说,健康的头脑和DHA成份高有关,这是“过去从来没人提过,且很让人兴奋”的新发现。小组报告指出,各种程度痴呆症的人,血液当中DHA的含量平均比正常人少百分之三十到四十。研究人员表示,何以如此,她并不清楚,不过此一发现亦可解释为:破坏或分解血液里面的DHA的,不管叫做什幺或是什幺原因,可能也就是造成痴呆症的“嫌犯。”

  报告在结论中建议,既然有相当强力的证据显示吃鱼有预防痴呆症和心脏病的好处,大家就应该多吃鱼,尤其是高油脂的鱼,例如鲑鱼、鳟鱼和鲔鱼。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房