恐惧焦虑

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2017-09-19
焦虑症的早期症状有哪些
患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。
标签: 焦虑 社交 意志 
2017-09-19
焦虑症的预防方法
当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题”，“我可以对付”，“我比别人行”等等，这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。
标签: 焦虑 郁闷 压抑 
2017-09-19
孩子一面对考试就焦虑，家长该如何应对？
考试焦虑的原因包括父母期望过高、学校气氛过于紧张、学生过分看重考试结果、以往考试经验的影响、知识准备与应试技能的不充分等。作为家长，要做好孩子坚实的后盾，尽可能为孩子营造一个放松、温暖、安全的备考环境。
标签: 焦虑 紧张 放松 
2017-09-19
“焦”头烂额：焦虑对大脑的多重损害
焦虑障碍的特点是无法调节面对威胁时的情绪。可能的原因为杏仁核及其他边缘/皮层下区域的阈值下降、过度激活、传导功能异常。即焦虑障碍患者在面对威胁时，杏仁核过度活跃，而PFC及海马活动减退。
标签: 焦虑障碍 精神疾病 威胁 
2017-09-19
恐惧症有哪些类型？有20种常见类型
空间恐惧症空间恐惧症是指：都市生活节奏越来越快，人会对狭窄的空间(如电梯、浴室、储物间)产生莫名的恐惧，也将其称为“狭窄空间恐惧症”。
标签: 对视 密集 空间 
2017-09-19
焦虑症判断有三招 危害不容小觑！
焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。
标签: 失眠 死亡 癌症 
2017-09-19
摆正心态 克服婚前恐惧症
睡眠不足会成为婚前恐惧症的诱因。睡眠不佳情况下，精神情绪也会受到影响和困扰，压力也随之而加大。所以，婚前保证准时入睡，睡眠时间控制在8小时上下，有助预防和克服婚前恐惧症。
标签: 睡眠 了解 观念 
2017-09-19
急性焦虑症会遗传吗 有哪些危害
急性焦虑症通常在应激情况下或者是身体有其他疾病的时候，很容易诱发，因此提醒大家要注意自己的身体，还应该学会缓和情绪。
标签: 心慌 担忧 效率 
2017-09-19
恐惧症治疗时的注意事项！
一旦发现家人有行为异常症状要及早到精神专科就诊，不要避讳就医，更不要被疾病所吓倒，只要找对了，选择恰当的治疗方法，规律性治疗，大部分患者是可以治愈的。
标签: 环境 压力 保健 
2017-09-19
更年期焦虑症的治疗方法！
确保食物中含有大量的欧咪伽-3脂肪酸。有试验表明，食物中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪，让人迅速快乐起来。鲑鱼、亚麻籽油、坚果和鸡蛋都含有大量的此类“快乐因子”。
标签: 热水 音乐 喝水