精神分裂症的复发和预防
【小编记】现代的生活物质越来越丰富，追逐物质的脚步也越来越快，压力随之而来。而每个人应对的能力有限，所以有人抑郁了，有人焦虑了。咱们这个平台呢，是一个关注焦虑的平台，所以咱们今天就谈谈易被大家忽视的几种焦虑。
躯体疾病所致焦虑甲状腺疾病，心脏疾病，某些神经系统疾病如脑炎、脑血管病、脑变性病，系统性红斑狼疮等易于出现焦虑症状。临床上对初诊、年龄大、无心理应激因素、病前个性素质良好的患者，要高度警惕焦虑是否继发于躯体疾病。
焦虑症的主要原因是心理问题引发的，而不是单纯的躯体障碍，因此焦虑症的缓解是药物和心理咨询共同来调节的。如果单纯的用药物控制症状，副作用大而且非常容易复发。
适度的焦虑会让人产生动力。因此如果你的焦虑是适度的，就不用担心；但是如果这种焦虑对你带来了很大的负面影响，使你的行动效率下降，比如你想要学习，但因为情绪不好而让自己无法进入学习状态，那么你就需要调整。首先告诉自己，焦虑不一定就不好，它说明你上进，说明你看重高考；其次，模考的失利正好暴露了自己在知识掌握、考试心理和应考技巧上的不足，发现不足是进步的第一步，接下来就应该针对不足加强复习。
在面对一些选择的时候，很多人会非常恐惧，不知道选择哪一个，但是有些人却很容易就能做出选择，这是为什么呢?下面我们来看看引起选择恐惧症的原因以及如何克服选择恐惧症。
社交恐惧症是一种以过分惧怕社交活动为主要表现的神经症。患者明知恐惧反应是不合理的但无法控制，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并极力回避社交活动，或带着畏惧去忍受，影响其正常活动。特点是害怕被人注视，不敢在公开场合演讲，集会不敢坐在前面，主动回避社交等。
社交对每个人来说都很重要，如果不懂得一些社交礼仪，不懂得正确的社交方法，恐怕在这个世界上，难以交到知心朋友，只能交到一些狐朋狗友。如果想要让自己的社交更顺利，心理健康专家指出，需要消灭几种病态心理。
焦虑带来的身体刺痛是否使你更加焦虑?例如，对于有些人来说，即使手心出汗、心跳加快、四肢战斗是运动的结果，而不是即将恐慌来袭，他们仍然对他们的焦虑有强烈的焦虑反应。
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