2017-09-12
抑郁症患者：我如何告别“心魔”
除了失眠，症状还包括各种焦虑，对自己生活工作意义的狐疑。在心智层面，还有思维迟缓，抽象思维能力衰退，联想速度减慢，学习能力下降，注意力障碍和语言流畅性的减弱（事实上根本不愿意和别人说话）等
精神分裂症的复发和预防
意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。
孩子一旦被诊断为自闭症，父母经常问的一句话就是“我孩子的自闭症能治好吗?”其实，自闭症治愈的问题在医学界任然是个谜。对于自闭症，只能采取早发现早治疗的方法。
除了失眠，症状还包括各种焦虑，对自己生活工作意义的狐疑。在心智层面，还有思维迟缓，抽象思维能力衰退，联想速度减慢，学习能力下降，注意力障碍和语言流畅性的减弱（事实上根本不愿意和别人说话）等
压力大的时候，如果调节不好，心脏首先会出现非常特殊的现象，五脏六腑在压力下会出现把血液分布到四肢、头脑，让我们的四肢有力量、头脑更清醒。
对于抑郁，人们过往采取的是否认的防御机制，否认那种对生命深入思考带来的黑暗状态，以及影响人类生命态度的各种未知因素;那如今，他们只是换了一种新的防御，且称之为“分裂”，把抑郁当成一种“病”，一种“异常”，与正常人、健康人区分开来。
在精神层面，要有追求，活出生命的意义。感受不到生命的价值，便很容易被挫折击垮。无论经历如何的困顿，都不忘弹弹琴唱唱歌，保持积极的心态。积极心理学认为，意义感的获得，在于为超越自我之外的目标服务。
焦虑会由人为因素和外在环境所引发，也会由我们的内在因素引发。当我们负面评估环境，认为存在危险或威胁、想象或预测自己没有能力应付，预期最严重或最坏的结果时，焦虑就随之而产生。
境遇性焦虑：境遇突发性事件，如父母突然死亡、离异、意外事故、灾害等，儿童心理承受不住，整天担心灾害再次降临头上，惶惶然不可终日。但这类儿童的症状随着时间的迁延往往会自然消失。
有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累。
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