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预防老年痴呆的六大方法

意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑,多活动手指等关节。

自闭症能治愈吗

孩子一旦被诊断为自闭症,父母经常问的一句话就是“我孩子的自闭症能治好吗?”其实,自闭症治愈的问题在医学界任然是个谜。对于自闭症,只能采取早发现早治疗的方法。

最新发布
2017-09-15

告诉你失眠和抑郁之间那些千丝万缕的联系

因为抑郁症属于一种心理疾病。从心理问题判断抑郁症患者,他们会毫无原因地对以往感兴趣的事物和活动丧失兴趣,心中充满孤单、悲哀、无助和绝望。

标签: 失眠 抑郁 心理疾病 
2017-09-15

抑郁的几种自疗法

抑郁患者最好保证每天一定的晒太阳时间,最好的方法是,清晨早一点起床,呼吸一下新鲜空气,晒晒太阳,这样就可使人变得轻松、愉快,不良情绪逐渐消失。

2017-09-15

焦虑症症患者应该如何进行饮食调节?

可乐、咖啡,还有茶,无论以何种途径进食咖啡因,摄取过量都会导致神经系统的紧张和高度警觉,使人变得神经质、焦虑、敏感。对于大多数人来说,摒弃饮食中的咖啡因是对健康最大的帮助。

标签: 神经质 焦虑 敏感 
2017-09-15

抑郁症有这十个表现

冥想是身心灵修习的一种很好行为,现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中,冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪,有规律地练习冥想会增强意识,有助于抑郁症患者获得启迪。

标签: 抑郁症 交际 冥想 
2017-09-15

如何应对焦虑性失眠

若疲劳而难以入睡者,不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

标签: 焦虑 疲劳 失眠 
2017-09-15

是否容易患上焦虑症?

长期焦虑也会影响身体健康,研究表明,很多慢性病都跟长期的焦虑情绪有关,如胃溃疡、十二指肠溃疡等。严重的焦虑情绪使人的思想和注意力片面地集中于可能产生的负面结果,影响正常的工作、学习和生活,可能还会引发抑郁。

标签: 焦虑 抑郁 担心 
2017-09-15

七个放松技巧治疗焦虑症

焦虑也是一样,不要想到去排斥他,不要指望消除焦虑,人为的消除容易产生心理冲突,而是带着你的症状继续生活,做你应该做的事。体现“为所当为”的理念。随着时间推移,焦虑症状也会慢慢减轻。

标签: 焦虑 心理 冲突 
2017-09-15

焦虑症的心理治疗方法

焦虑症的发病病理,最核心的因素还是在于心理状态出问题。所谓“心病还须心药医”,所以心理治疗在焦虑症众多的疗法中,有着至关重要的作用。

标签: 焦虑症 放松 情绪 
2017-09-15

失眠让抑郁更抑郁?

睡眠障碍的病程与心理、精神障碍的病程密切相关,常常睡眠障碍如果得到有效改善,精神症状也会得到相应的缓解。

标签: 睡眠 恐慌 精神 
2017-09-15

吃对食物抗焦虑抑郁

核桃是欧米伽—3脂肪酸的绝佳来源。而欧米伽—3脂肪酸是大脑细胞正常工作和提升情绪神经传递过程必不缺少的一种脂肪酸,有助于缓解抑郁。

标签: 食疗 抑郁症 焦虑