2018-06-18
Meta分析：抗阻训练在治疗抑郁症方面是否有效？
研究调节变量包括性别、年龄、健康（生理和精神疾患）、抑郁水平、安慰剂、对照方式（候选组、健康教育、无治疗、常规治疗或安慰剂）、项目时长、疗程持续时间、频率、强度、盲法评估、监督、主要疗效和力量强化程度。
精神分裂症的复发和预防
意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。
孩子一旦被诊断为自闭症，父母经常问的一句话就是“我孩子的自闭症能治好吗?”其实，自闭症治愈的问题在医学界任然是个谜。对于自闭症，只能采取早发现早治疗的方法。
研究调节变量包括性别、年龄、健康（生理和精神疾患）、抑郁水平、安慰剂、对照方式（候选组、健康教育、无治疗、常规治疗或安慰剂）、项目时长、疗程持续时间、频率、强度、盲法评估、监督、主要疗效和力量强化程度。
有研究提示，即使对抗抑郁药物有应答，但依然有30%的患者还存在认知损害。虽然有如此多的患者残留认知损害，但在临床上，认知损害的治疗几乎是一个盲点，也就是说，极少有精神科医生考虑治疗患者残存的认知损害。
前段时间，一项发表于Immunity杂志上的研究提示，当发生病毒感染之后，会触发内皮细胞和上皮细胞产生细胞因子，而细胞因子会导致海马内神经元放电受损，从而产生抑郁样的行为和认知受损。
疲倦会使抑郁症加重，以至较难克服。哺乳期，新妈妈可将宝宝托给丈夫、婆婆、亲友或保姆暂时照看，自己喘口气。产后腰腿酸痛的情况相当常见，新妈妈别过分担忧，不妨多外出散步，放松自己，多结识新朋友。
青少年抑郁的某些方面也可以看作成年抑郁早期发作的从属形式，与后期生活中的复发息息相关。不同点在于青少年抑郁常有家族史，治疗反应和预后特点与成人相比存在差异。
成长型思维模式遇见问题不去归因。当他们失败了，他们反而会高兴，因为他们觉得这是一个挑战，失败了说明自己还有进步空间，至少知道了自己为什么会失败。
药物确实对焦虑症有一定帮助，但焦虑症的成因并非纯粹生理因素引起的，个人适应不良的思维模式和处理压力的错误方法也是关键所在，心理治疗对治愈焦虑症是不可或缺的。
尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转；患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。
抑郁症也有很多躯体症状，比如躯体疼痛、体重减轻等。专家表示，调查数据显示，30%-35%左右的高血压、糖尿病、癌症、脑卒中、癫痫患者，患有抑郁症或焦虑症，导致生活质量更差。
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