2018-07-05
抑郁症——看得见的黑暗
抑郁症是大脑的一种紊乱，它可能是生物和环境（即先天和后天）两种因素相互作用的结果。抑郁症一定程度上具有遗传性，也就是说，你的基因决定了你是否有可能患上抑郁症。但是，环境压力同时也是一个风险因素。
精神分裂症的复发和预防
意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。
孩子一旦被诊断为自闭症，父母经常问的一句话就是“我孩子的自闭症能治好吗?”其实，自闭症治愈的问题在医学界任然是个谜。对于自闭症，只能采取早发现早治疗的方法。
抑郁症是大脑的一种紊乱，它可能是生物和环境（即先天和后天）两种因素相互作用的结果。抑郁症一定程度上具有遗传性，也就是说，你的基因决定了你是否有可能患上抑郁症。但是，环境压力同时也是一个风险因素。
鼓励病人，增强其战胜疾病的信心，有针对性地掌握患者的心理状态，然后有计划，有目的的与患者个别交谈，解决其思想上的问题注意掌握一定的谈话技巧，使其消除不必要的思想顾虑，以促进疾病的稳定与缓解。病情观察与特别护理。
当自己处于紧张、焦虑的情绪中时，可能会反复体验真实的或是想象中的危险、创伤的情境，此时我们可以离开这样的情境，或是在想象的情境中成功找到一个出口、安全的地方，并深呼吸、伸展四肢。
产后抑郁一直都是一件特别不被人所理解和接受的事情，这也正是许多新晋妈妈们宁愿抱着孩子自杀也不愿继续活下去的主要原因，因为在她们的心里，死是一种解脱，活是一种折磨。
工作和生活中我们所做出的每件事或每个决定，不单需要别人的认可，更重要的是自己对自己的认可，肯定自己有助于提高自信，降低害怕、恐惧的程度，减少呼吸加快、出汗等躯体反应。
焦虑其实是思虑过度所致、失眠也是想得太多造成的，而失眠又会加重您的焦虑，焦虑的人是很烦躁的，不喜欢听到杂七杂八的声音，过分压抑是喜欢发脾气，情绪波动加大，身体状况也会变差。
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