2018-07-05
春季抑郁症易发 “ 五一”户外去调节
研究发现春季抑郁症频发，这主要是因为患者对气温、气压、湿度等天气变化非常敏感，此时气温波动比较大，加上春天气压较低，容易引起大脑激素分泌紊乱，导致复发。
精神分裂症的复发和预防
意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。
孩子一旦被诊断为自闭症，父母经常问的一句话就是“我孩子的自闭症能治好吗?”其实，自闭症治愈的问题在医学界任然是个谜。对于自闭症，只能采取早发现早治疗的方法。
研究发现春季抑郁症频发，这主要是因为患者对气温、气压、湿度等天气变化非常敏感，此时气温波动比较大，加上春天气压较低，容易引起大脑激素分泌紊乱，导致复发。
睡眠质量不好也是抑郁症的一个表现，所以建议睡觉的时候不要想其他东西，想睡多久就睡多久，而且不用分时间场合，随时想睡了就睡，不要去专门想该怎么睡觉，自然而然，睡眠就会逐步改善。
擅自停药可能会耽误治疗，很多患者吃了一两周的药物觉得药物没什么效果就会停药，但现实情况是，吃一两周的抗精神病药物，基本起不到什么治疗的作用。
女性患焦虑症的比例远远高于男性：女性终身焦虑症患病率达20%-26%，几乎是男性的两倍。近年来的统计表明，女性群体确实是焦虑症的高发群体。
在强迫症患者中，尤其令人揪心的是患有强迫症的儿童和青少年，因为这往往是慢性的，并且会持续到他们成年。我们发现，对于年轻人来说，强迫症会严重地影响记忆力和学习能力。
相对于男性，女性通常更容易被发现抑郁症的症状和征兆。因此，女性往往比男性更容易诊断，这样有助于更高效的统计，最主要的不同是男性对于他们的情绪更趋向于平静，导致易错过这些迹象，然而女性趋向于说出她们的感受，并且更主动的寻求治疗。
成年人有自我解压的方式，而孩子所表现出的解压欲望，常会被大人忽视或不理解。比如当孩子说出“活着没意思”、“真想死了算了”等看似装大人的话语时，其实是在向大人们发出求救信号，但家长要么忽视，要么呵斥。
饮食调节：多吃豆类、五谷杂粮、蔬菜水果等食物，减少对肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料，少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物可以较少焦躁、心悸、失眠。
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