2017-04-12
从现在起，别做“特困生”好吗？
不少人经常感到吃饭后头昏想睡，出现这种症状是人吃饭后，血液集中在胃部工作，脑部血液供应减少，而产生头昏、想睡的现象。如果是本来就脑供血不足的人，这种症状会特别明显。
精神分裂症的复发和预防
精神病的种类很多，除了一小部份气质性精神病和智能不足有明确的遗传情形之外，其余都是体质、心理和环境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
市精神卫生中心精神科主任医师王法鑫：亲人有病应该好好照顾，嫌弃和打骂不但无益，还会加重病情。不能跟一个有病的人较劲，要及时带他（她）到精神专科医院就诊，遵医嘱进行规范治疗。亲人要多关心他（她），给予生活上的照顾和精神上的安慰，才能帮助他（她）尽快走出精神的沼泽。
不少人经常感到吃饭后头昏想睡，出现这种症状是人吃饭后，血液集中在胃部工作，脑部血液供应减少，而产生头昏、想睡的现象。如果是本来就脑供血不足的人，这种症状会特别明显。
睡眠好能消除疲劳、保护大脑、增强免疫力和促进生长发育、延缓衰老等，避免失眠最有效的方法，是使生活起居规律化，养成定时就寝与起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。
吃果蔬过敏者，一般会出现嘴唇水肿、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等症状，或者有眼睛痒，打喷嚏、流鼻涕等类似鼻炎的表现。症状较轻者，一两个小时内会消失，但有些人情况严重甚至有生命危险。
如果直接把面包放在冰箱里，时间稍微久一些就会发现面包潮湿得一塌糊涂。纸巾这时就能派上大用场了。在储存之前把一张干燥的纸巾放进面包的保鲜袋里，它能让湿气远离面包，保持面包的新鲜度。
熬夜，睡懒觉、水分摄入不够、偏食以及早饭吃得不健康都会出现“春困”状况，让人提不起精神。应对春困，首先要生活规律，保证夜里高质量的睡眠，不要熬夜。多进行一些适合自己的体育运动，保持居室、办公室空气流通等。
剧烈运动、躺在被窝看书、上网到深夜、操心工作和看刺激的影视节目都会在不知觉中偷走我们好的睡眠质量，所以，晚上9点后最好让人的大脑认知得到需要充分的休息。
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