2017-08-13
地震了，我想为你做点什么！
回避是个体身处创伤后应激状态下为自己启用的保护机制。由于在体验会给自己带来痛苦，因此个体会主动选择回避创伤相关的事物，比如避免再度和别人谈及自己所经历的灾难性事件。
精神分裂症的复发和预防
精神病的种类很多，除了一小部份气质性精神病和智能不足有明确的遗传情形之外，其余都是体质、心理和环境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
市精神卫生中心精神科主任医师王法鑫：亲人有病应该好好照顾，嫌弃和打骂不但无益，还会加重病情。不能跟一个有病的人较劲，要及时带他（她）到精神专科医院就诊，遵医嘱进行规范治疗。亲人要多关心他（她），给予生活上的照顾和精神上的安慰，才能帮助他（她）尽快走出精神的沼泽。
回避是个体身处创伤后应激状态下为自己启用的保护机制。由于在体验会给自己带来痛苦，因此个体会主动选择回避创伤相关的事物，比如避免再度和别人谈及自己所经历的灾难性事件。
调整心态，顺其自然。很多长期失眠的患者是因为对夜晚产生了恐惧，睡觉前常常会担心害怕，会想尽各种方法来避免失眠，却往往越想越睡不着，越睡不着越焦虑，形成恶性循环，痛苦不堪。
大部分失眠患者与客观环境、生理、心理因素有关，其中，对睡眠认识不足(睡眠时间短却还追求8小时的睡眠时间)是造成老年人失眠的常见原因，而中年人及年轻人失眠多数是由于社会压力过大。
这个女孩的情况属于“二胎家庭长子(长女)的适应障碍综合征”。孩子的这些病痛其实是心理问题，只不过通过外在表现了出来，他们担心弟弟妹妹出生后爸爸妈妈就不会像以前那么疼爱他们。
脑海里重复地闪现灾难发生时的画面、声音、气味；反复想到逝去的亲人，心里觉得很空虚，无法想别的事；失眠，噩梦，易惊醒；没有安全感，对任何一点风吹草动都“神经过敏”，等等。
夫妻两个人都比较成熟。成熟跟学历、收入、社会地位无关。成熟的主要体现是没有很强的控制欲，做事情比较独立，家庭里面各个成员各自做各自的事情，有困难的时候就互相帮助。
而有的家长信奉所谓“挫折教育”或者“骄傲使人退步”等等育儿经，从小就把孩子放出温室，让孩子多经历一点挫折，甚至特意制造些挫折给孩子，认为这样他们才能长得茁壮坚强。
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