2017-08-28
家属能为精神分裂症患者做些什么？？
尽量不要把所有的责任扛在一个人身上，确保他在需要的时候可以休息，能够找到舒缓压力的渠道。如果因为照顾病人而持续处于焦虑、抑郁的情绪中，自己也去看一下精神科医生，也是非常必要的。
精神分裂症的复发和预防
精神病的种类很多，除了一小部份气质性精神病和智能不足有明确的遗传情形之外，其余都是体质、心理和环境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
市精神卫生中心精神科主任医师王法鑫：亲人有病应该好好照顾，嫌弃和打骂不但无益，还会加重病情。不能跟一个有病的人较劲，要及时带他（她）到精神专科医院就诊，遵医嘱进行规范治疗。亲人要多关心他（她），给予生活上的照顾和精神上的安慰，才能帮助他（她）尽快走出精神的沼泽。
尽量不要把所有的责任扛在一个人身上，确保他在需要的时候可以休息，能够找到舒缓压力的渠道。如果因为照顾病人而持续处于焦虑、抑郁的情绪中，自己也去看一下精神科医生，也是非常必要的。
某些健康的饮食模式含有丰富的水果、蔬菜、全谷物、坚果和健康脂肪，这种饮食模式可以降低患抑郁症的风险，如地中海饮食（代指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食）。
如果你睡得不好，切忌在晚餐时吃味道浓烈的食物，如大蒜等。因为这些食物会使你消化不良。此外，对味精敏感也会导致失眠。最后，要避免豆类、萝卜、椰菜花等在消化过程中产生大量气体的食品。
在睡前，父母可以安排一些安静且有趣的活动，养成孩子的睡眠卫生习惯；孩子在床上哭叫、不愿睡，就把孩子挪下床一段时间，TA得知道，床是用来睡觉的，不是用来寻求关注的；
值得注意的是，引发头晕的精神心理问题有很多，患者的胡思乱想、心里纠结等，其中失眠、抑郁、焦虑、植物神经紊乱、神经衰弱等等都是出现头晕的因素。
因为神经衰弱的症状表现在各个系统，但是因为神经衰弱是心因性疾病，往往做外科检查，却检查不出原因，因此让很多神经衰弱患者感到莫名恐慌。
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