精神分裂症的复发和预防
精神病的种类很多，除了一小部份气质性精神病和智能不足有明确的遗传情形之外，其余都是体质、心理和环境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
市精神卫生中心精神科主任医师王法鑫：亲人有病应该好好照顾，嫌弃和打骂不但无益，还会加重病情。不能跟一个有病的人较劲，要及时带他（她）到精神专科医院就诊，遵医嘱进行规范治疗。亲人要多关心他（她），给予生活上的照顾和精神上的安慰，才能帮助他（她）尽快走出精神的沼泽。
催眠药也是我们常说的“安眠药”，是指能够诱导睡意、促进睡眠的药物，它们对中枢神经系统有广泛的抑制作用，常用于治疗失眠。根据作用机制不同可以将临床上用于治疗失眠的药物分为苯二氮类、非苯二氮类、具有催眠作用的抗抑郁药、抗组胺药、褪黑素受体激动剂及食欲素受体拮抗剂。失眠让人最不舒服的症状之一是入睡困难，失眠者常常躺在床上辗转反侧，越睡不着越着急，越着急越睡不着。催眠药的作用是帮助缩短入睡时间，有些药物还有助于延长睡眠时间和改善睡眠质量。
典型病例:陈阿姨,女,56岁,退休老师,一年前因腹部不适被诊断为胆囊炎住院,经治疗后病情缓解出院。自此以后,陈阿姨总认为自己的病没有治好,经常感到头皮发麻,肝脏、胃肠道都有病。
精神病的主要问题表现在他们的异常，也就是脱离大家公认的正常。这些异常是包括认知、情感、意志、行为等多方面的混乱。比如精神分裂病人的思维障碍，躁狂病人的情绪高涨，阴性症状患者的意志活动减退，还有重度抑郁症病人的自杀行为等等。
躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像我最讨厌看历史书了，认真看几页就想睡觉。或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困到不行了。
从精神分析的角度，弗洛伊德认为同性恋是性心理发展阶段固着的表现。3-5岁是人类性心理发展过程中的关键期，在此阶段，幼儿会对异性家长产生本能的性欲渴求，同时对同性家长产生敌对感。
按摩关元穴：关元穴位于肚脐下3指处，按摩此穴能够改善气滞血瘀引起的神经衰弱、失眠、精力减退的症状，养血养气，利于美容。先将双手叠在一起按压此穴位，亦可以连同此穴周围做圈状的按摩，连续60次。
发作性睡病这种疾病主要发生在青春期后，患者白天会嗜睡，而且不分时间、地点和场合，任何时候都可能会犯困，这种发作性睡病大家也不要太担心，一般不会引发其它病变。
睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或者睡后多梦，使大脑得不到充分休息。因此，睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚。
情绪问题是导致失眠的一大因素，很多人的情绪不是很好，总是大起大落，这样就会造成晚上睡觉的时候心情不好。保持良好的心情对于睡眠是很有帮助的。人的情绪对身体的影响也是很大的，所以不管是什么时候，大家都要开心。
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