2017-11-17
缺觉少眠并不一定是失眠 却也可增精神疾病风险
睡眠时长较为理想（7-9小时）的研究对象占整个样本的60.6%，23.8%的研究对象属于“少一些但尚能接受”（6小时），睡眠显著不足者（5小时及以下）占12.9%。
精神分裂症的复发和预防
精神病的种类很多，除了一小部份气质性精神病和智能不足有明确的遗传情形之外，其余都是体质、心理和环境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
市精神卫生中心精神科主任医师王法鑫：亲人有病应该好好照顾，嫌弃和打骂不但无益，还会加重病情。不能跟一个有病的人较劲，要及时带他（她）到精神专科医院就诊，遵医嘱进行规范治疗。亲人要多关心他（她），给予生活上的照顾和精神上的安慰，才能帮助他（她）尽快走出精神的沼泽。
睡眠时长较为理想（7-9小时）的研究对象占整个样本的60.6%，23.8%的研究对象属于“少一些但尚能接受”（6小时），睡眠显著不足者（5小时及以下）占12.9%。
若孩子因心里的阴影长时间里无法上学，那么可能会发展为一种心理障碍；如果一个人离婚半年甚至更久，还无法从悲伤中走出来，就要考虑是不是抑郁症、精神障碍等问题了！
有关精神病的几大误区，你了解吗？我们知道精神病其实是一种常见的疾病。根据统计资料，平均每十个人之中，就有一个人患有或轻或重的精神病。假如我们仍采取一知半解的态度，不去正视精神病，吃亏的可能是自己。为人为己，我们必须认识精神病的真相。
精神科封闭病区的门虽然没有开放，但以病人为中心优质护理的脚步从来就没有停歇，这里不仅有整洁的病房，病区还设有电视、洗澡间、棋牌室、手工制作室、健康教育室、音乐影视室等。患者在工作人员的带领下，不仅能按时进行户外锻炼，还可以游园逛超市。这里的护士有更多的细心、更多的耐心、更多的爱心、和更多的责任心，事实完全颠覆你的想象。
精神病医院并不是一个可怕的地方，所谓的封闭病区也只是为了暂时约束精神病患者所设立的，患者们并不是从入院到出院一直待在那里。科室和医院会为了丰富患者的住院生活定期举行一些工娱活动，如：打球、唱歌、跳舞、听课、看节目等等。患者还可以根据病情的恢复情况定期同家属到外面走动走动。这些丰富多彩的活动和药物的控制会让一个病态的患者心境逐渐开阔，也会让他们逐渐走向康复。
睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时，人的呼吸变深、变慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，有利于神经系统能正常发育，为第二天的活动积蓄力量。然而，失眠就达不到这样效果。
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