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2015-12-19
失眠症应该怎么治疗
失眠症应该怎么治疗2.睡觉时避免思考问题，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态
标签: 健康 失眠症 治疗 
2015-12-19
治失眠的有效方法
与其他古典音乐比起来，的音乐最具有治疗失眠的工效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。
标签: 解读 晚上 失眠 
2015-12-19
男子因失眠过度伤心导致失眠 权威专家为您分析失眠怎么治疗效果
温馨提示：失眠是一种慢性疾病，可有各种因素导致，失眠不仅给人们带来身心健康是损害，还对其生活工作造成一定的程度的影响。建议失眠者及时到正规的专科医院就诊，精确病因对症治疗。
标签: 过度 伤心 失眠 
2015-12-19
多数网友咨询失眠怎么治疗效果好
失眠者在临睡前喝一杯热牛奶，可以很快的入睡。需注意不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食方面应多吃清淡的蔬菜，少食油炸、辛辣、煎炒的食物。
标签: 失眠 治疗 效果 
2015-12-19
长期失眠多梦该如何调理?
吃高钙食物。如：低脂乳制品、小鱼干、深绿色叶菜，或补充适量钙片，一方面减缓骨质流失，另一方面钙能镇静情绪、减轻焦虑，让人好入眠。
标签: 失眠 多梦 调理 
2015-12-19
失眠该怎么样调理?
这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。
标签: 健康 失眠 调理 
2015-12-19
晚上睡觉做梦怎么办?
这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。
标签: 晚上 睡觉 做梦 
2015-12-19
哺乳期失眠怎么办?
为什么会失眠?只是因为心里烦恼、压力过大所导致的吗?深科失眠抑郁研究院专家指出，引发哺乳期失眠症的原因复杂多样，但产生的根本原因在于脑组织部位的神经递质发生紊乱，神经元细胞受损，导致神经递质无法发挥正常功能，引起失眠。
标签: 健康 哺乳期 失眠 
2015-12-19
“入睡困难”如何治疗效果好?
皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
标签: 入睡 治疗 效果 
2015-12-19
长期失眠该怎么办？
其他疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
标签: 健康 长期 失眠