心理咨询

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2016-05-27
都市解压：心理困境自救法
心中的忿闷、悲伤等也可以向亲友，甚至是不相识的人倾吐，相信对方在理解你此时的心境后会及时给予你善意的劝慰；也可以把心中的郁积通过记日记、写作等诉诸文字，在“一吐为快”后，可以排解出心中的忿闷，尽快走出心理的困境。
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2016-05-27
心理服务帮员工减压
不过，对于绝大多数中国人来说，EAP还是一个很陌生的概念。改革开放近30年了，中国的企业界忙于学习西方的先进技术和管理理念，至于企业员工的心理困扰问题，似乎未引起足够重视。
标签: 心理 员工 减压 
2016-05-27
减压心法25招
想你的家人和朋友夸大渲染你的问题和过去的不幸只能使你一而在，再而三的想起那些事情。目标应该是从发生的事情中吸取教训，而不是把它们拍成电影。
标签: 减压 心法 25招 
2016-05-27
瑜伽大师传授呼吸减压法
她告诉记者，语音唱颂是通过唱歌发音时配合呼吸来减压，唱歌时主要是呼气，声波的震动是对大脑的安抚，而且聆听自己的唱词也是一种放松，因为听觉训练能开启右脑的潜能，从而给我们的大脑减压。
标签: 传授 呼吸 减压法 
2016-05-27
拿什么拯救女人的购物欲
购物狂女人中，失恋者一般不屑于穿着，反倒对吃有着特别的喜爱。这多半因为自古以来女为悦己者容，眼下“悦己”者没了踪影，自己对“容”的热情也一落千丈，于是食物便成了最爱。
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2016-05-27
入秋时应谨防“情绪疲软”
祖国医学认为，人体的五脏六腑、七情六欲与五行学说和四季变化存在着相应的联系。以五行学说中“金、木、水、火、土”的“金”为例：五脏中的“肺”属金，七情中的“悲”属金，四季中的“秋”也属金。因此在秋天，尤其是秋雨连绵的日子里，人们除了容易“秋燥”，有时也容易产生伤感的情绪。
标签: 谨防 情绪 疲软 
2016-05-27
“心理奴隶”之面面观
心灵被过去的失败创伤所控制，害怕任何新的尝试是其主要特征，一朝被蛇咬，十年怕井绳。他们因失败而灰心丧气，不懂得从失败中总结经验教训。“过去错误”的奴隶会损害人的探索能力，让人裹足不前。
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2016-05-27
白领：克服星期一工作忧郁症
曾担任EMI公司主管的李翔指出，再热爱工作的员工，工作若没条理，就还是永远做不完。李翔说：“收假前想到没做完的工作，不心慌才奇怪。”
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2016-05-27
恋爱是一次“心理疗伤”
心理越空虚越不成熟的人，越容易依赖对方来支撑脆弱的自我价值感。不知不觉地，期望对方能随时随地无条件接纳你、随时随地把你摆在第一位。
标签: 恋爱 心理 疗伤 
2016-05-27
“病理性”怪梦全接触
心理学家将病理性梦称为“病兆梦”。多因患者机体在病变前期，由于白天处于繁忙的工作、生活中，机体接受的外部信息及讯号繁杂且比较强烈，无暇顾及机体内细微的生理和病理变化。
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